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다이어트에대해잘아는사라암 ㅜㅜ

l조회 60
내가 진짜심각한 고민이 있어어 

다이어트를 한지 한달정도 됐는데 7키로를 뺐거든 아침만먹고 점심저녁 두유이렇게 먹고 그리고 간간히 일주일에 두번정도 군것질도하구 치킨도먹고 그랬어! 

운동은 스트레칭이랑 다리근력운동하구 많이 걸어다녔었는데  

내가 원래부터 약간 하비였고 상체는 원래 좀말랐었는데 전신에 살이 빠지니간 하체는 아직 더빼야하는데 상체는 갈비뼈 들어날라하구 가슴도 많이 작아졌거든.. 그래서 어떻게 하면 하체만 잘 뺄 수있는걸까.. 상체 안빠지고!!
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