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배 안고프게 다이어트하면 그건 다이어트기 아닌거지???8

l조회 395
나레기 맨날 배 안고프오 다이어트하려해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ놀부냐
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살때문에 자존감 낮은데 다이어트 안하고도 자..10
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쀼1
당연당ㅇ연
8년 전
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쀼2
원래 다이어트 할때는 배가 안고파야돼! 그래야 길게 할 수 있어
8년 전
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글쓴쀼
그럼 어떻게 먹어야도ㅐ??사실 내가 힌번 먹으면 너무 맛있다고 하면서 계속 먹거든ㅠㅠ
8년 전
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쀼3
뺄순있어! 윗익인말대로! 근데 계속먹는건 뜯어고쳐!!! 적당히 포만감 찼을때 그만둬야해 한번먹을때 배가 겁나 불러서 소화잘안된채로 있느라고 배부르게 다이어트하는거 말고 적당히 배부를때 손놓고 약간 허기지면 그때 조금 먹고 그런식으로 다이어트하면서 뺄수있어
8년 전
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글쓴쀼
밤에 먹는 거는 참는게 맞지?.음 6시 이후라던가?
8년 전
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쀼6
웅 밤엔 참아 6시 힘들면 7시 정도는 괜찮다생각해 그리고 일찍 자는게좋아
8년 전
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쀼4
나도 배안고프게 다이어트하는데 평소에 배 안고파도 막 먹어서 다이어트할때는 배고플때만 딱 먹어서 다이어트해!
8년 전
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쀼5
틈틈이 조금씩 먹어!
8년 전
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