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아침은 집밥 점심은 급식 저녇은 어떻게 먹어야할까3

l조회 70
배애서 꼬르륵 소리가 너무 나서 아침 점심을 쪼금 먹을수는 없어서 저녁을 확 줄일 생각인데 

 

저녁애 또 학웜늘 가야해서.. 뭐 먹는게 좋을거같아? 

 

고구마하나랑 방울토마토5개 우유한컵? 이정도면 될까? 

 

165에 74키로인데 괜찮을까ㅡ?
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쀼1
내 주변엔 저녁 안먹거나 고구마 한개나 바나나 한개 뭐 이런식으로 하더라고! 근데 방울토마토가 칼로리가 적어서 먹어도 무관할것같기도..? 운동은 해?
10년 전
대표 사진
글쓴쀼
응 학원에서 집까지 전철 4정거장 거리인데 거기 빨리걷기! 집에서는 스트래칭해
10년 전
대표 사진
쀼2
오 좋아 잘하는것같아!
10년 전
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