내가 짜주는 식단대로 같이 다이어트 할 쀼? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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내가 짜주는 식단대로 같이 다이어트 할 쀼?26

8년 전l조회 165

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ㅈㄱㄴ! 한 10명정도 해서 결과 보자!

10명정도 모이면 식단 올려둘게

물론 내가 짜는거구

난 다이어트 진행중인데 지금까지 5키로 뺐어!

마름으로 가는 다이어트 하는 쀼들7

진짜 다이어트를 해야겠다...

마이다노해본 쀼있어??

굶는 다이어트 진짜 하면 안되겠다2

쀼들아 다이어트 할 때 거의 안먹는게 잘..20

쀼들이라면 자기세뇌 누구로 할 것 같아? 골라..8

쌍수랑 가슴수술이랑 같이 할 수 있어??1

	쀼1 나나나나 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷ 8년 전
	쀼2 나! 열명모여라 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷ 8년 전
	쀼3 낲ㅍㅍㅍ퓨ㅠ 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷ 8년 전
	쀼4 나도낟ㅓㅏ 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷ 8년 전
	쀼5 나 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷ 8년 전
	쀼6 나나 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷ 8년 전
	쀼7 나 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷ 8년 전
	쀼8 넘 늦었니..?나 하고싶은듸ㅣㅜㅜ 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷ 8년 전
	글쓴쀼 그냥 지금 시작할게!! 월요일 식단부터 짜줄게! 8년 전
	글쓴쀼 아침:요거트+시리얼(뮤즐리나 저칼로리 시리얼 추천!) 점심:일반식(평소의 반정도)/일반식 먹기 싫은 쀼들은 고구마랑 우유 한잔 마셔줘! 간식:에너지바+계란 1개 저녁:샐러드(드레싱 넣어서 먹어두 돼! 그렇게 많이 뿌리지만 않으면 상관없더라)+버섯 닭가슴살 양파 볶음(올리브유를 살짝 두르고 버섯,닭가슴살,양파를 볶고 간은 하지마!) 8년 전 쀼9 운동은 해???! 8년 전 글쓴쀼 나는 30분 정도 걸어줬고 걷기 외 따로 운동 안 했어! 8년 전
	글쓴쀼 식단은 매일 저녁 9시에 확인해줘! 12시에 펑할거야! 전후 몸무게 올려주면 더 좋고! 8년 전
	쀼10 와 식단검색하다 들어왔는데 지금은 너무 늦었겠지...? 이거대로 하고있는 익들 있으려나...8-8).. 8년 전 글쓴쀼 익들 댓이없어서 중단됐어!새로 할까? 8년 전 쀼11 해주면 나야 고맙지만 쓰니 귀찮지 않아요..? 미안하게..ㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 괜찮아! 새로 글 파서 링크줄게! 기다려줘!! 8년 전 쀼12 넹>< 8년 전 글쓴쀼 12에게 http://instiz.net/name_beauty/813415 8년 전


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