다이어트 꿀팁(간단주의)

저녁 안먹고 배고픈 상태로 자면 살 진짜 많이 빠져!! 1주일에 많이빠지면 3-4키로도 빠지는 거같아. 아침 점심 마음껏 먹고 댜신 배가 진짜 고파서 뭔가 먹고싶다는 기분이 들때 자고일어나서 먹어야지~ 하면서 자면 된당 

잠들때 좀 고통스럽긴한데 자고일어나면 개운하고 살빠져있어!

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고마워!!

[글쓴쀼]

아자아자!

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그러면 식욕 폭팔임...ㅠㅠㅠㅠㅠ (내 경험담

[글쓴쀼]

그 폭발하는 식욕을 아침에 채워주면 돼 그리고 아침 점심은 먹고싶은거 다먹으니까! 쀼는 어땠길래!!

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맨날 아 뭐뭐 먹어야지 그 담날은 또 뭐 먹을까 맨날 먹을거 생각만 하고 먹을거에 대한 집착이 더 심해지더라..

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밤마다 식욕 ㅊ폭발하는디ㅠㅠㅠㅠ참아봐야겟다

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처음 일주일이 제일 고비임ㅋㅋㅋㅋㅋ
대신 그게 지나면 오히려 저녁 먹으면 소화 안돼고 더부룩함
확실히 저녁 안먹고 자면 다음 날 아침이 가볍고 상쾌함

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아 나 그걸 못해서...(울컥) 오늘부터 실천해야지