키 150 초반에 몸무게 거의 60후반 나가는 익인데!

나 다이어트 시작해야할것같아서 ㅠㅠ 추천좀 

 

나는 별로 다이어트에 관심 별로 없었거든..? 

근데 요즘 아~살이 진짜 많이 쪘다라는 생각은 했었는데 

사실 진짜 말이 60후반이지70까지도 나가는거야... 

 

친구들한테 몸무게 이야기하니까.. 

그렇게 많이 나가는지 몰랐다고 그렇게 안보인다고.. 

항상 그랬거든...겉으로 보기에는 

내가봐도 그냥 아 통통하다 이런느낌이라서.... 

 

근데 너무 피곤해서 병원가니까 살빼라고 하더라..ㅋㅋㅋ 

내가 다이어트 진짜 하나도 몰라서 그런데 

보조제같은거는 간에 무리가는거 빼고 좀 알려주라ㅜㅜ 

식습관이나 운동 어케 해야하는지도 ㅠㅠ 

 

참고로 엉덩이랑 가슴에 살 많이 붙는 편이거든 

그래서 친구 따라 재미로 에어로빅 다녔다가.. 

가슴이..다 처쳤어...ㅠㅠㅠㅠ흐엉 ㅠㅠㅠㅠ  

제발 이거...방지하는 법도 알려주면!!고마울것같아 ㅠㅠ

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[글쓴쀼]

허르츄ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 다이어트 성공하자 ㅠㅠㅠ♡