오래걸리는데 쉬운 다이어트로 삼개월동안 7kg뺐음

8년 전l조회 1040

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159 55 에서 48 되었어용

운동은 하나도 안하고 걍 먹는거 조금 줄임

그래서 느리게 빠진거같아

근데 습관되서 지금도 계속 하는중

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이걸로 다이어트식단 짜쭐 쀼잇니..?ㅠㅠ2

쀼1

원래 먹는 게 적은데, 먹는 거 줄이는 걸로 빼면 안 빠질려나...
8년 전

글쓴쀼

일곱시 이후로 먹지말기
군것질 끊기
오때?
8년 전

쀼2

헉 죠아!
8년 전

쀼3

삼시세끼는 다 먹었어??
8년 전

글쓴쀼

아니! 초반에는 저녁대신 두유랑 시리얼 먹고 지금은 아예 굶어! 점심은 내가 먹고싶은걸로ㅎㅎㅎ 근데 군것질은 안했어
8년 전

쀼4

그럼 아침 점심은 일반식 먹어용??
8년 전

글쓴쀼

넹넹! 점심은 다이어트도시락 먹을때도 있었으
8년 전

쀼5

히얏후 대단해 나도 지금 양줄이면서 다여투 중이야 근데 전 스펙이 지금 딱 나야ㅎㅎ
8년 전

글쓴쀼

5에게
화이팅하자?? 너무 무리하지말고 습관으로 만드는게 좋은거같아!
8년 전

쀼6

글쓴이에게
근데 지금 좀 급해서 무리하고 있긴한데 막 하루에 한끼 먹고 그러고있긴한데 습관이 되도록 노력할게 고마워 ㅎㅎ
8년 전


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