167/52라고 했을때 쀼들의 기준에서는 어때? 체지방량 이런거 고려 안하구 숫자만 딱 들었을때 1. 마름 2. 날씬 3. 보통 4. 통통 ++ 내가 지금 다이어트 계획 중인데 여기서 체중을 더 빼고 근력을 늘려야하나 체중 감량 없이 근력만 늘려야하나 고민했는데 쀼들이 대부분 1,2번 이라구 얘기해줘서 체중 감량 없이 근력만 늘리려구..! 너무너무 고마웡ㅜㅠ 쀼들
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167/52라고 했을때 쀼들의 기준에서는 어때? 체지방량 이런거 고려 안하구 숫자만 딱 들었을때 1. 마름 2. 날씬 3. 보통 4. 통통 ++ 내가 지금 다이어트 계획 중인데 여기서 체중을 더 빼고 근력을 늘려야하나 체중 감량 없이 근력만 늘려야하나 고민했는데 쀼들이 대부분 1,2번 이라구 얘기해줘서 체중 감량 없이 근력만 늘리려구..! 너무너무 고마웡ㅜㅠ 쀼들
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