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지금 1일 1식하고 2~3일 샐러드랑 목살 조금 계란 흰자 이렇게 먹다가 일반식으로 한끼 먹고 또 다시 2~3일 다이어트식 이런식으로 식이 하고 런닝 30분 크런치 60번 스쿼트 50번 모바운스 2번 일주일에 춤 3시간 이렇게 하는데 물렁살도 안빠지고 처진뱃살만 조금 줄었어 .. 몸무게도 그대로고 .. ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 빼 물렁살 .. 몸이 다 물렁살이야
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지금 1일 1식하고 2~3일 샐러드랑 목살 조금 계란 흰자 이렇게 먹다가 일반식으로 한끼 먹고 또 다시 2~3일 다이어트식 이런식으로 식이 하고 런닝 30분 크런치 60번 스쿼트 50번 모바운스 2번 일주일에 춤 3시간 이렇게 하는데 물렁살도 안빠지고 처진뱃살만 조금 줄었어 .. 몸무게도 그대로고 .. ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 빼 물렁살 .. 몸이 다 물렁살이야
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요즘 일녀들이 부러워하는 한국 하객패션..JPG