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나 몇키로 빠질 것 같은지 봐줄 쀼? ㅠㅠ1

l조회 152

나 몇키로 빠질 것 같은지 봐줄 쀼? ㅠㅠ | 인스티즈

 

식단은 

점심 : 일반식(먹고 싶은 거) 1/2 

저녁 : 두유 1개 Or 과일 1개 

물 매일 2L  

 

운동은 

싸이클 50분 - 모바운스 4회 - 티파니 허리 운동 - 땅크부부 복근,다리운동 - 강하나 하체/전신스트레칭  

 

3월 2일 개강까지 얼마나 빠지려나 ..? 163/62 야!
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쀼1
최소 55까지는 빠질것같은데?
8년 전
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