3주에 7키로 빼는거 가능해? 졸업식날 교복 입어야됨 ㅠㅠ

지금 167/67인데 60으로...! 나 진짜 곧 졸업식이라서 교복 꼭 입어야돼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고3때 너무 많이 쪄버려서 교복이 안들어가 흑흑 진짜 빡세게 하면 가능하겠지

[쀼1]

핫핫 가능해 난 3주에 10키로정도뺏는걸

[글쓴쀼]

헐 어떻게 했는지 알려줄 수 있어? ㅠㅠ

[쀼2]

나는 그때 많이 뚱뚱했었음 150/63정도? 아침-일반식(하지만 조금 먹었음) 점심-사과,오렌지 저녁안먹었고 운동은 펌핏업이라고 다이어트 비디오 있는데 그거 일주일하다가 헬스장가서 7정도 속도로 런닝뛰었는데 런닝만뛴거라서 딱히 헬스끊을필요 ㄴㄴ 난 체중계가 없어서 끊었음 강하나 하체 스트레칭 해줬구 나는 개인적으로 뭐가 달라졌는지 잘 모르겠던데 주변사람들 안친한 한자선생님도 @@이살빠졌어 눈매가 깊어진거같아~ 이러고 안친한남자애도 살많이 뺐네 이러고 갔다 바지사이즈도 한단계 줄었었음 하핫 옛날에 댓글쓴거 가져왔어

[글쓴쀼]

와 대단하다!!!!!! 고마웡 ㅠㅠ 꼭 성공해야지

[쀼4]

그리구 나는 그때 좋아하는 아이돌때문에 살뺀거거든 (나같은게 @@님을좋아해! 이런마인드엿음) 그래서 더 잘 뺄수있었던거같아 약간 동기부여... 쓰니도 계쏚ㅆ꼐쑉 교복 상상하면서 운동해!!!!!!!!!!!

[글쓴쀼]

4에게
웅 고마워 성공하면 댓남기러 오겠다 !!!!! ?

[쀼7]

익아 댓달아서 미안한데 혹시 펌핏업 비디오 한시간넘ㄴ는걸로 봤니 아니면 17분짜리로봣니??ㅠㅠ유투브에 두개나오길래...

[쀼8]

나 방금봤어!!!!!!!! 나 한시간넘는걸로봤어!!!!!!!!!! 근데 난 맨 마지막에 스트레칭은 안하구 강하나 하체스트레칭햇어!!

[쀼9]

8에게
고마워...♡♡♡

[쀼3]

가능!

[쀼5]

7키로까진 아니지만 5키로는 빼봤당

[쀼6]

가능