마일리 사이러스 하체 운동 하는데..

내가 자세를 제대로 하고 있는건지 모르겠다ㅠㅠ스쿼트 무릎이 발가락보다 앞에 가는건지 허리가 너무 구부러진건 아닌지 ... 마일리 따라하는 사람들 그런거 신경 안쓰여,,?ㅠㅠ

[쀼1]

응 난 신경쓰여서 거울보면서 하거나 밤에는 베란다 유리창에 비친 모습 보면서 했어

[글쓴쀼]

근데 내가 사실 운동에 이응도 몰라서 거울을 봐도 내 자세가 맞는건지 잘 모르겠어ㅠㅠ하..

[쀼2]

아니면 스쿼트 자세 검색해서 가르쳐주는 데로 쀼가 하는 자세랑 비교해보는 건 어때? 일단 그 자세 익숙해지고 나서 마일리 따라 해도 될 것 같아. 거울 정면으로 보면 확인이 잘 안되니까 옆모습 보면서 하면 무릎 나왔는지 알 수 있을 거야. 그냥 최대한 비슷하게 따라 해봐. 익숙해지면 잘 될 거야