안먹고 다이어트할 수 있는사람 부럽다,,,

나는 의지는 있는데 안먹기 시작하면 몸에 두드러기남,,,

색소성 양진이라고 들어봤니?,, 나는 다이어트 결심하고 1일1식 시작했는데 또 재발했다,, 나 심지어 1일1식 햄버거 먹었다구,,

[쀼1]

헐 어케...ㅠ힘들것다..

[글쓴쀼]

공감해줘서 고마워ㅎㅎ 그래도 일주일동안 1키로는 뺐다,,색소성양진없는 사람한테는 1일1식 추천함

[쀼5]

헐 ,,,,,나도 그거때문에 하다가 포기엄청함 ,,,,,,지금 다이어트한약먹으면서하고잇는데도 계속 올라온다ㅠㅠ포기해야하는걸까 ,,그때마다 쀼는 어떻게해 ??

[글쓴쀼]

나는 올라오면 포기하고 양진 옅어지면 다시 시작해! 내가 탄수화물대체음식 감자나 고구마 다 밥 대신 먹어봤는데 다시 올라오더라고 그냥 밥을 적정량 이상 먹어야 하나봐

[쀼6]

난 아침 점심 저녁 다 챙겨먹는데도 양이 줄어들어서 그런지 다시 재발하더라 ㅠㅠㅠㅠ이거보면 답장해죠

[글쓴쀼]

아침 점심 저녁 어떻게 먹는데? 쀼가 검색해봤을지 잘 모르겠지만 색소성양진은 원인이 정해지진 않았어 스트레스 때문일수도 있고 다이어트 때문일 수 있는데 다이어트는 탄수화물 대신 단백질을 태울때 발생하는 호르몬이 혈관에 붙어서 염증반응을 일으키는거야 그래서 탄수화물을 정말 꼭 섭취해야해 아마 우리가 하루에 섭취해야하는 양정도는 꼭 먹어야할듯 근데 또 감자,고구마나 바나나 같은 대체식품으로 다이어트도 해봤는데 그건 또 재발했어 그냥 밥을 먹는게 답일듯,,, 우리는 그냥 운동을 열심히 하는게 답일듯...너무 슬퍼ㅠ 의지는 있는데 몸이 안따라와준다는게

[쀼7]

너무 늦었지만 답장남길께 !
나 색소성양진 만성이야 다이어트안해도 밥량 줄이거나 몇끼 못먹으면 바로 두드러기처럼 올라온다 ㅠ 나 진짜 몇년을 이거때문에고생했어 나 다이어트 한약 먹거든 지금 한달째 됐는데 이거 먹으면 안올거라고 믿었는데 다시 올라오더라고 일주일도 안되서. 근데 내가 거기에전화해서 색소성양진이라고 한약 계속 먹어도되냐고물어보니깐 지르텍이나 항히스타민제 먹으면서 하라는거야. 나는 유명한 한의원이나 피부과 다 가봤는데 거기서 약처방해주는거 먹는거랑 바르는약 먹어도 안가라앉았었거든 그래서 매번 포기하고 그랬었어 . 그래서 약국에서 지르텍같은 항히스타민제 먹어듀 효과없을거라생각했는데 나 하루 아침점심저녁 약 꼬박꼬박 며칠 챙겨먹었거든 ! 근데 지금 몸에 두드러기 거의다 가라앉았어 ! 쀼도 그냥 약국에서 항히스타민제 약 먹으면서 다이어트 한번해봐 ! 색소성양진일때는 운동하면 안된댔어 몸에 땀나는 무리한 운동 하면 더심해진다고 그랬거든 ! 나는 지금 다이어트 3주차 좀 넘어가는데 10키로 빠졌어 ! 쀼도 건강한 다이어트해서 성공하길바래 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

7에게
쀼야 나 다시 다이어트 시작했는데 지르텍 하루에 몇 알 먹었어?

[쀼2]

헉... 힘들겠당.... 그래도 챙겨먹으면서 하는게 건강한 다이어트니까 너무 속상해하지마ㅠㅠㅠ나도 세끼는 다먹ㄱ으면서하구있어!

[글쓴쀼]

내 첫번째 다이어트도 세끼 꼬박꼬박 먹었어 아침 바나나랑 토마토 점심 닭가슴살샐러드 저녁 두유 이렇게 먹었는데도 났었음,,
나는 저주받은 몸이야 심지어 바나나 다이어트했을때도 재발했어 어느 정도 이상 탄수화물 먹어야하나봄,,,

[쀼3]

헉...ㅠㅠㅠ 근데 그정도도 좀 빡센 식단인거같아 내기준엔.... 하루한끼정돈 밥을 먹어!

[글쓴쀼]

내 두번째 다이어트가 하루 한끼 밥먹는데 양 반으로 줄이고 아침 해독주스 저녁 샐러드였었어 그때도 재발했지,,, 나는 다이어트 운동만해야하나봐ㅠ

[쀼4]

g헉...진짜루 민감한가보네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 힘들겠다