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직장다니는데다가 무릎이랑 발목이 안좋아서 운동을 많이 못하거든 ㅠ 저녁을 반으로 줄이고 땅끄부부 30분칼로리 폭탄운동에다가 강하나 하체스트레칭 그리고 다른유튜브 허벅지운동 여러개 병행해서 하고있는게 오늘로 8일째인데 체중이나 몸선의 변화가 1도없어서 우울하다 ㅠ 저녁을 아예 먹지말아야 겠어 ㅠ 8일째에 변화를 기대하는것도 힘들지만 내 인생에있어서는 꽤 열심히 운동하는데 ㅠ 역시 다이어트는 맘대로 되는게 없군 ~
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직장다니는데다가 무릎이랑 발목이 안좋아서 운동을 많이 못하거든 ㅠ 저녁을 반으로 줄이고 땅끄부부 30분칼로리 폭탄운동에다가 강하나 하체스트레칭 그리고 다른유튜브 허벅지운동 여러개 병행해서 하고있는게 오늘로 8일째인데 체중이나 몸선의 변화가 1도없어서 우울하다 ㅠ 저녁을 아예 먹지말아야 겠어 ㅠ 8일째에 변화를 기대하는것도 힘들지만 내 인생에있어서는 꽤 열심히 운동하는데 ㅠ 역시 다이어트는 맘대로 되는게 없군 ~
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