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종아리는 대체 어떻게 얇아질까..2

l조회 443　출처
종아리가 너무 굵어서 고민이야ㅠㅠㅠ 

엉엉 알도 알인데 살도 많아서 더 굵어보임ㅋㅋ큐ㅠㅠ 

2주째 다이어트중인데 엄청 심한 하체비만이라 다리운동 위주로 하고있어 

매일 강하나스트레칭 2번씩 하고 아침에 5분정도 스트레칭 매일 

했는데도 별로 효과가 없는거같아ㅠ 

종아리 살도 빼야 얇아질꺼같은데 좋은 운동 있니??? 

그냥 스트레칭을 더 늘려야 하는걸까??
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쀼1
종아리에 끼는 기구 있는데 그거 함 해바!! 가격대가 쫌 있오
8년 전
대표 사진
쀼2
종아리는 진짜 꾸준히 하는게 중요해 ㅜㅜㅜ 나 고딩때부터 쭉 스트레스였는데 과거대비 3~4센티 줄었다! 단기간에 줄이려하지말구 런지 스쿼트 L자다리 박봄다리 하늘자전거 돌아가먄서 해줘!
8년 전
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