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나 지금 163/49 정돈데 이런 식습관 유지하면 몇달뒤에 44키로 될까2

l조회 199

아침 안먹음 점심 회사 밥 (평소양 3/4) 저녁 (평소 반공기)

간식 X 저녁운동 합기도 (대충 다이어트 안할때보다 확실이 운동량이 생김)


두달뒤엔 44키로가 되어있을까,,,,,

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쀼1
운동더빡시게
8년 전
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글쓴쀼
합기도&복싱이라 버피 기본으로 하고,,, 그렇거든 ㅠㅠㅠ 더 빡세게 해야할까
8년 전
대표 사진
쀼2
두달?
8년 전
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