원래 피티받으려고했는데 갑자기 집안사정이 너무 안좋아져서 아무거도 못하는데 제발 식단좀 도와줘ㅜㅜㅜ 지금 일주일동안 위 줄이려고 거의 초절식했는데 어떻게 시작해야될 지 막막해ㅠㅠㅠㅠㅠ