호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/851514주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

8일동안 4키로 뺐당!15

l조회 850
17일부터 오늘 25일까지  

154/55.8~51.5로 내려갔어ㅎㅅㅎ 

개강때까지 48키로 유지가 목표야 가능할까?
연관글
1일 1식 해서 2주동안 4키로 뺐다 ㅠㅠ8
몇키로같아? 4017
대표 사진
쀼1
웅 가능할거 같아 !! 혹시 어떻게 뺏는지 알려줄 수 이쏘 ㅠㅠ?
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
핫 고마워ㅠㅠㅠㅠ
나 일단 이번주는 추워서 못했는데 추워지기 전에는 등산80분+등산 전에 집에서 산까지 걸어서 가는거 왕복 60분+집까지 계단으로 올라가기 (2n층) 이렇게 유산소 운동이랑 첫날은 마일리 했는데 진짜 죽을 것 같아서 그냥 와이드 스쿼트 50개씩 하고싶을때마다 해줬구 하루에 100개-400개 정도 한 것 같아
그리구 자기 전에 엘자다리+박봄운동 양쪽 100개씩+플랭크 30초씩 4세트!
식단은 산에 가는날 아침에 요구르트+다녀와서 점심에 일반식 반 먹었고 저녁에 배고프면 과일 조금 먹었어
안가는 날은 12시에 일어나서 과일 조금+다이어트 쉐이크 이렇게 점심에 두번 나눠서 먹었고 나는 해먹는거 귀찮아서 과일이나 쉐이크 먹기 싫으면 편의점에서 샐러드 사먹었어! 가끔 못참겠다 싶으면 72% 초콜릿 한 알 먹구..
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
아 그리고 물 자주 마신건 아니지만 아침에 일어나서랑 자기 전에, 뭐 먹고 나서는 꼭 한컵씩 마셨어!
8년 전
대표 사진
쀼7
오 쓰니 대바귀양..... 짱이다 최고야ㅠㅠㅜㅠㅠ 수고햇어 화이팅해서 쓰니 목표몸무게까지 !!!
8년 전
대표 사진
쀼2
우와ㅜㅜ대박이당!!나이제 곧 증사찍으러가는데 혹시 어떻게 뺀거야??
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓에 달았어! 나는 얼굴살 잘 빠지는 편이라 이틀째 바로 티났어ㅎㅅㅎ
8년 전
대표 사진
쀼3
어떻게 뺀지 알수 있을까?ㅠ
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓!!! 우리 모두 화이팅이양ㅎㅅㅎ
8년 전
대표 사진
쀼6
고마워!! 진짜 화이팅하쟈!!
8년 전
대표 사진
쀼4
어떻게 뺀거야??!
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓에 달았지용~
8년 전
대표 사진
쀼5
우찌뺏어
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓처럼 뺏다네
8년 전
대표 사진
쀼8
다리 변화있어?!!
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
나 하비라서 아직은ㅠㅠㅠㅠㅠ 후ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 살 더 빼려고ㅠㅠ
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
혹시 "한”이라는 사람 인스타
12:50 l 조회 15
포켓몬 좋아하는 익들아 내 키링 봐줘ㅠ3
12:20 l 조회 28
모공은 레이저로 불가능하다는데
12:12 l 조회 14
이런 피부 피코토닝 추천해..? 3
9:02 l 조회 36
건강하면서 미용몸무게로 살빼는 방법이 있는건가1
0:12 l 조회 24
뽀용한 피부 표현 어케 해야돼?ㅜㅜ19
05.01 21:31 l 조회 96
미시룩은 어떤 감성이야?
05.01 21:10 l 조회 23
이벤트후기 진짜 베테랑 클렌징폼 후기🌾❣️
05.01 20:28 l 조회 22
파데 브러쉬로 얇게 바르고 컨실러하는게 표현은 젤 이쁜듯3
05.01 16:47 l 조회 59
턱선이나 안면비대칭 등 종합적으로 상담 받고 싶으면 어디로 가야돼? 2
05.01 12:49 l 조회 44
난 왜 블러셔가 뽀용하게 안올라가지,,,9
05.01 11:15 l 조회 143
단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3
05.01 09:38 l 조회 47
롬앤 크림머드 대체품 찾아요
04.30 21:38 l 조회 16
잠 많이 자면 모공도 좋아질까3
04.30 19:07 l 조회 88
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
❤️ 한 번 보면 재방문 이어지는 타로/ 후기 쌓이는 중 ❤️ 4월 이벤트!
안녕하세요! 흉내내입니다!따로 크게 홍보를 하지 않았음에도,찾아와 주시는 분들과 재방문해 주시는 분들이 있..
thumbnail image
3000원
미친 가성비➕소름돋는 적중력✨ 후기가 증명하는 밤비타로💝
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
25000원
제미나이 프로 1년 모집합니다
제미나이 1년 쓰시는 지메일 주소 알려주시면 초대드립니다.프리미엄 권한만 드리는 초대메일 입니다.
thumbnail image
12900원
왓챠 프리미엄 4개월
같이 파티 진행하실분 구합니다 :)OTT : 왓챠 프리미엄가격 : 12900원기간 : 결제 즉시..
thumbnail image
1500원
🩷 재방문/적중률 높은 타로 • 사주 🔮 🩷
누적상담 건 600 건 이상 / 재방문 단골많아용 - !카카오톡 오픈채팅 검색 인티 야옹타로..
thumbnail image
22000원
중스 라온 🦁
thumbnail image
25000원
제미나이 프로 1년 모집합니다
제미나이 1년 쓰시는 지메일 주소 알려주시면 초대드립니다.프리미엄 권한만 드리는 초대메일 입니다.
thumbnail image
2500원
💜압도적인 리딩길이➕️99.8% 정확도 타로💜
타로 메뉴판 (가격 안내)1 ⃣ 간단 타로 (쓰리카드 배열) 1질문 3,000원 / 2질문 5..
여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4
04.30 18:59 l 조회 164
스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1
04.30 18:56 l 조회 58
사진 있엉 코수술 할말 13
04.30 18:00 l 조회 108
뉴발 백팩 색 예쁘다1
04.30 17:27 l 조회 87
미간보톡스 맞고나서 패인자국 생김
04.30 14:57 l 조회 27
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 3
04.30 10:15 l 조회 130


12345678910다음
전체 인기글
일상
연예
드영배
13:12
1 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 충격이었다는 노동절 전국 상황...JPG 42
2과장님 개혼남... 개불쌍하다 20
3 장례식장에...비행기 놓친 김에 왔다는 친구 7
4 엄마가 김밥 만다길래 난 떡볶이 함 10
5 유행 속도 따라가기 힘든 카페 사장님 4
6 어제 인천공항 패싸움ㄷㄷ.swf 6
7 딸둘 엄마가 아침마다 보는 풍경.gif 4
8 삼전 하닉 성과급 잔치가 이공계 몰락의 가속 페달인 이유 1
9 나이든 모쏠이 노력해도 연애가 어려운 이유 40
10 다이소 국뽕 뽑으려 신상품 출시 1
11 분양가보다 3억 싸게 아파트 샀는데 못들어가는 이유 8
12프사 할말봐주라••••• 🩵 1122말 5
13 하버드 한국인 최초 수석 졸업자 근황.jpg 5
14울나라 은둔형외톨이가 200만명에 근접한데..... 17
15 위고비 끊은지 5개월 뒤 후기라는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
16취준(수험)생인데 연애는 사치겟지ㅠ? 7
17가슴에 집착하는 애들 보면 무서움 5
18편의점 원쁠원하는거보면 안할땐 얼마나 비싸게사는건가싶음...
19 관악산 정상에서 기다리는 친구의 정체 3
20 부산사람이 소개하는 부산 풀코스.jpg 4
1 과장님 개혼남... 개불쌍하다 20
2 엄마가 김밥 만다길래 난 떡볶이 함 10
3 프사 할말봐주라••••• 🩵 1122말 5
4 울나라 은둔형외톨이가 200만명에 근접한데..... 17
5 위고비 끊은지 5개월 뒤 후기라는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
6 취준(수험)생인데 연애는 사치겟지ㅠ? 7
7 가슴에 집착하는 애들 보면 무서움 5
8 편의점 원쁠원하는거보면 안할땐 얼마나 비싸게사는건가싶음...
9 인바디 평가해줄 사람…🫠 17
10 사람 사는 거 다 똑같은듯 ㅋㅋㅋㅋ
11 치킨 시켰는데 보통 뼈 색이 다 이런가???? (ㅎㅇㅈㅇ)3
12 월요일날 첫출근인데 사람들 안 좋을까봐 무서워 하 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ2
13 너네 지피티에 이거 해봥1
14 와 우울감 때문에 일주일간 4키로 빠짐
15 강아지들 하루종일 자는게 일상이구나2
16 같이 알바하는 동생 당연히 내가 사준다고 생각함2
17 친구랑 고기먹는데 친구가 먹는걸로 꼽줌..2
18 탕수육 부먹들 있음?ㅜㅜ 반만 부어놓고 먹으라는데4
19 어깡이라 오프숄더 절대 못입어서 아쉽 ㅜㅜ1
20 직장인 1년차들
1 오늘 핑계고 양상국 관련 댓글 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
2 은석 성찬 영원즈 축구교실이래 15
3 팬 아니니까 적당히 해 34
4 근뎈ㅋㅋㅋㅋ중간에 유재석이 브레이크를 3
5 한상진은 와이프 꼬실려고 하루종일 고스톱만 쳤다는 썰이 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
6 성찬이 축구복입었네? 4
7 정보/소식 20년 전 <궁> 친영례 (황태자 혼례식) 연출 3
8 아 위시 릴스 진짜 당황스럽다(p) 3
9 기리고 징그러운거 나와? 9
10 그니까 지금 소희가 이걸 했다는거지? 6
11 대체역사물 나무위키 보면 역사적 고증 크게 지킬 필요 없다고 나오는데 3
12 유우시 이빨플러팅에 왜 꽂힌 걸까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
13 한상진 핑계고 오자마자 소금빵 돌리는것도 개웃겼음 1
14 효리수 유퀴즈 벌써부터 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
15 구기동 보는데 장근석 진짜
16 앤더블 그룹 로고랑 심볼 되게 심플하게 잘뽑은거 같아 8
17 대군부인 아이유 어제 회차 연기 귀엽게 찰떡으로 잘함ㅋㅋㅋ 2
18 남돌들 정수리 숱 어떻게 챙기는거지
19 인생 고민 하고 있던 찰나에 본진 콘서트 갔는데 1
20 더지니어스 하나도 안봤는데 무슨 시즌이 젤 재밌어? 1
1 육아정보계정에 아이유랑 아이유동생ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
2 대군부인 자가 잠옷 가슴팍이 왜이래 5
3 대군부인 근데 어젠 아침에 스틸컷 주고 점심에도 주더니 4
4 대군부인 예고에서 나온 중독이 뭔말이야?
5 대군부인 뮤지컬배우 김호영 아이유인스타에 댓글다셨당 10
6 방영 중 드라마들 화이팅 3
7 대군부인 민정우 sm 연습생시절 12
8 대군부인 우웩 완이 시점으로 보면 더웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ 10
9 대군부인 대군쀼 개귀엽다 진짜 꼭봐 7
10 유미의세포들3 윰세 전 시리즈 다 봤는데 3이 젤 좋음 4
11 대군부인 변우석 인스타!! 24
12 대군부인 이거 꼬마신랑 신부 같아 13
13 대군부인 내발 못생겼다고 생각했지! 15
14 대군부인 희주 입술 번진 거 나만 지금 봄?ㅋㅋㅋㅋ 9
15 대군부인 어제 우리 자가랑 희주 머리ㅋㅋ 2
16 정보/소식 문상민, 이채민, 김재원 공개예정된 차기작 라인업 8
17 변우석 왜케 효자야… 8
18 21세기대군부인 21세기 대군부인 EP.07 변우석 아이유 gif 2
19 왓쳐 본 사람들 질문 스포스포 결말스포주의
20 아니 변우석 이목구비 이렇게 빡세다고!? 14

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation