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정체기 오면 이렇게 하면 된다 !!7

l조회 250
정체기 때문에 살이 안빠지고 계속 그대로여서 너무 스트레스 받았는데 나름 해결해보려다가 성공한게 있당 !!! 정체기 온거 같을때 마음 놓고 먹고싶은거 좀 먹은다음에 살 좀 찌우면 그뒤에는 술술 다시 잘빠진다 ㅎㅎ 그렇다고 너무 막 폭식하면 절대 안돼!!
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쀼1
혹시 마음껏 먹은 날에 운동도 했어?! 정체기라 너무 스트레스 받아서 방금 라면 하나 먹었는데 운동을 할까말까 고민돼서ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
아니아니 ! 정체기오고 먹은다음에 운동 안했어 일부러 살 좀 찌우는거야 !
8년 전
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쀼2
오 그렇구나!! 정체기 며칠정도 겪었는지 하나만 더 물어봐도 될까ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
많이 간게 5일 ,,?
8년 전
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글쓴쀼
정체기도 사람마다 기간이나 이런게 달라서 ㅠㅠ 나는 정체기와도 몇주는 안갔던거같아!
8년 전
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쀼3
글쓴이에게
답해줘서 정말 고마워!!ㅠㅠㅠㅠ도움이 많이 됐당ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
3에게
아니야 ❤️❤️ 다이어트 화이팅 !!
8년 전
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