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나랑 일주일동안 다이어트 같이 할 사람!7

l조회 87
오늘부터 댓글에 오늘 하루 동안 뭐 먹었는지 무슨 운동 했는지 물 얼마나 마셨는지 공유할 쀼 있니!
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다이어트 할 때 뭘 먹어야 할까
나 건강한 다이어트법좀 알려줄쨔람...
대표 사진
쀼1
나 같이 하고싶어!
8년 전
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글쓴쀼
ㅎㅎ 그러면 오늘 밤 11:30에 오늘 하루동안 식단/운동/물 다 적기로 하자! 목표 몸무게가 몇이야??
8년 전
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쀼2
162 / 53 kg이야! 지금은 55라서 2키로만 빼려구. (소박)
그래! 밤 열한시 삼십분에 만나~♡
8년 전
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쀼3
오늘은 일찍 자야해서 지금 올려! 미안해 쀼야ㅜㅜ♡
아점- 설렁탕 + 현미밥
저녁- 뮤즐리 두유
간식- 아이스티 두 포!

운동은 준비운동 + 스쿼트 15회+와이드 스쿼트 15회+ 산책 30분 !
8년 전
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쀼4
흙흙 쀼야...어디로 날아가버린 거니..
8년 전
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글쓴쀼
아 쀼야..ㅋㅋㅋ...... 내가 정신이 없어서 말을 못 했어ㅜㅜㅜㅜㅜ 내가 이 글 쓴 다음 날 발목 인대가 끊어져가지고... 정신이 없어서 다이어트 잠깐 미뤗어ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
8년 전
대표 사진
쀼5
헐 세상...세상세상 괜찮니?!?!?!?,에구 그랬구나 쀼야 걱정하지마! 글은 삭제해두 괜찮고, 인대가 끊어졌으니 튼튼하게 잘 챙겨먹어! 쾌차하길 바라♡
8년 전
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