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이렇게 다이어트하고있는데 괜찮은지 봐줘ㅠㅠ3

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이렇게 다이어트하고있는데 괜찮은지 봐줘ㅠㅠ | 인스티즈

 

 

 

식단하고 운동 잘된거맞아?추가할꺼있어?
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쀼1
ㄱㅊ
8년 전
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쀼2
3주안에 많이뺄려고 하는거면 저렇게 먹고 운동하면 빠지긴 할텐데... 저렇게 계속 하다보면 나중에 밥먹으면 다시 쪄 ㅠㅠㅠ
점심이라고 반공기만 머겅! 건조된 반찬? 그런거 먹구! 국물 말고 건더기만 먹어!!
8년 전
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쀼3
식단이너무 초라한데 나중에 폭식이랑 밥 조금만 먹어도 살찌는 체질 될것같아; 식단을 늘리고 운동도 늘리는게 좋을듯
8년 전
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