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2주만에 5~6kg 정도 뺄 수 있을까?11

l조회 673
2주만에 5~6kg 정도 뺄 수 있을까? 빼고 싶은데 무리인가 ㅠㅠ 
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쀼1
당연 가능함니다 나 5일동안 2-3키로 빼따
8년 전
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글쓴쀼
헐 혹시 어떻게 뺐는지 알려줄 수 있어? ㅠㅠ
8년 전
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쀼3
나 진짜 딱히한가없어 ㅠㅠ !
첫째날에 하루세끼 전부 계란 두개씩만 먹구 제로콜라나 물 마시구
둘째날엔 하루두끼 계란 두개씩 먹다가 식욕폭팔해서 막먹구..
셋째날엔 어쩔수 없이 약속때매 나가서 점심 한끼 먹고 집들어와서 아예안먹구
넷째날엔 암것도 안먹다가 시리얼 조금 타먹고 저녁에 고기넘 먹고싶어서 몇조각 먹엇어
다섯째날엔 그냥 귤몇개랑 사과 몇개먹럿당!!

그냥 정리하다면 쌀 안먹고 쌀보다 칼로리 낮은거 먹엇구 나 5시 이후로는 물이나 귤 정도 밖에 안먹엇어 !
야식만 안먹어도 금방 줄더라..!
운동은 내가 태권도를 해서 태권도 한시간 하구 집와서 저녁에 스쿼트 100개씩만 햇오 !!
8년 전
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글쓴쀼
헐 알려줘서 고마워ㅠㅠ 나도 스쿼트 해봐야겠다!!!
8년 전
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쀼7
아맞다 그리구 나 알바 다섯시간 짜리 평일내내하거든 !! 그래서 계속 서잇고 걸어다닌것도 은근 도움된거같아 !! 걷기운동마니해 !
8년 전
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쀼2
헐 어떻게?
8년 전
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쀼4
윗댓봐죠!
8년 전
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쀼5
헐 고마웡
8년 전
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쀼6
아 그리고 보식기간같은것도 가졌어??
8년 전
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쀼8
웅 친구랑 구워삶기 먹으러 갓다 하루.... 그러고 나서 아무것도 안먹고 집와서 빨리 잣오 깨잇으면 머먹을거같아서 !!
8년 전
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쀼9
8에게
오 그렇구나 진짜 대박이댜...bbb 알려줘서 고마웡
8년 전
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쀼10
9에게
웅웅 야식 안먹는게 진짜 도움많이되더라 나 맨날 야식 먹엇거든 ㅠㅠ!
8년 전
   
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