춤추는 다이어트가 쓸모가 없나..?

땀나도록 한시간씩 매일 햇는데 왜이렇게 안빠지는걸까

	쀼1 사실 춤은 운동효과가 그렇게 큰 느낌이 안들어 8년 전 글쓴쀼 그래? 걷기운동보다 힘들게 했는데 8년 전 쀼3 나는 춤에서 걷기로 바꾸고 더 많이 빠졌는데 사바사니까...!!! 8년 전 글쓴쀼 아 그런가?! 내가 집에 11시에 들어와서 걷기 할 수가 없어져서 춤으로 바꿨는데 그냥 걷기 해야되나ㅠㅠㅠ 8년 전
	쀼2 몇배속 해서해봐 진짜 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전 글쓴쀼 엉엉 몇배속 해서도 해봤다 8년 전
	쀼4 식이요법은? 8년 전 글쓴쀼 점심 반식 저녁 샐러드 닭가슴살! 8년 전
	쀼5 헉 나 춤으로 다이어트 했는데 3일 운동하고 2키로 빠졌었어...! 8년 전 글쓴쀼 헐 혹시 뭐췄는지 ㅡ알 수있을까.? 내가 무게 많이 나가는데 한달동안 3키로밖에 안빠져서ㅠㅠ 8년 전 쀼6 그 유튜브에 mo bounce 치면 맨 위에 뜨는거 첫날엔 5번 둘째날에 8번 셋째날에 10번 이렇게 점차 늘려갔었어 !!! 1~2번만 춰도 얼굴 빨개지고 땀 진짜 줄줄나 .... 8년 전 글쓴쀼 그 영상 몇분 정도인지 물어볼 수 있을깡?!!! 8년 전 쀼7 3분 41초! 8년 전 글쓴쀼 7에게 오 생각 보다 짧네! 이거로 바꿔야 하나?ㅠㅠㅠㅠ 8년 전 쀼8 글쓴이에게 이거 한번 해봐 !!! 다른 사람들 후기도 넘 좋아 추천해 ㅎㅅㅎ 8년 전 글쓴쀼 8에게 고마워!! 한번 해볼겡!!! 8년 전
	쀼9 춤 몇분동안 춘거야?? 8년 전 글쓴쀼 1시간! 꼬박 매일! 8년 전
	쀼10 나 실용무용학과인데 진심 하나도 살 안빠져서 애들 따로 운동하고 그런닼ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 아아 원래 춤추던 사람은 그렇다던데ㅠㅠㅠ 나는 진짜 운동 아예 안하던 사람이라ㅜㅠ 8년 전
	쀼11 춤없이 식이요법만으로도 살빠질 식단인데.. 정체기온거아냐? 8년 전 글쓴쀼 3키로도 채 안빠지고 정체기 올 수 있나?ㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 나도 나무 답답 ㅠ 8년 전
	쀼12 나 춤 여러개 최소 4번씩 2시간 췄는데 살 안 바져서 그냥 30분짜리 운동하고 살빼는중 ㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 혹시 스펙 물어봐도 될깡?! 8년 전 쀼15 나 162/74일때 춤다이어트했어! 8년 전 글쓴쀼 혹시 무슨 춤 췄어?! 8년 전 쀼16 나 다만세랑 그 2주에 10kg빼는 춤 췄어 8년 전 글쓴쀼 오 오 모바운스 말하는거지? 어제 춰봣는데 진짜 힘들더라... 8년 전 쀼17 글쓴이에게 맞아 ㅠㅠㅠㅠ 힘든거에비해서 잘 안빠지는 느낌이더라고 개인적으로 ㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 17에게 해보고도 안빠지면 다른운동으로 바꿔야겠닥 8년 전
	쀼13 나 춤이랑 근력운동하는데 꽤 빠졌어!! 8년 전 글쓴쀼 ㅁㄷㅁㄷ! 8년 전
	쀼14 근력운동 더해줘야 잘 빠질 것 같아 8년 전 글쓴쀼 나 근력이 평균이상이라 보건소에서 근력운동하지 말라고 하셨어ㅜㅠㅠ 예전에 트레이너 샘도 넌 근육 오히려 빼야한다고 하심..ㅋㅋㅋ 8년 전