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선크림 꼭꼭 발라야되 내가 내 인생에서 리즈로 하얗다고 느꼈던 해에(주변사람들도 하얘졌다고 해줌!) 정말 3월부터 겨울까지 쭉 선크림 바르고 다녔당.. 하루에 한번만 바르면 효과없고 실외에서는 3시간마다 실내에서는 4~5시간마다 썬크림 발라줘야되 (실내에선 실내등이나 바깥에서 들어오는 빛에 피부타니깐) 팔은 그냥 바르고 다리는 아침에 바르는 선크림 바르고 점심에 썬스프레이 뿌려주고 물도 하루에 1.5리터씩 마셨당(이건 상관이 있는지 없는지 모르겠지만) 그리고 여름에 학교 다닐때는 햇빛 최소한으로 보고 여름방학에는 나가지 않거나 나가야되면 무조건 캡모자 쓰고 다니고... 지금은 화장때문에 선크림 덧바르는거 포기...ㅎ 아 너무 횡설수설적었나