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오늘 식단 바꾼거 괜찮은지 봐줘 제발 ㅠㅠ2

l조회 116
아침 / 사과, 아몬드 

-> 사과 닭가슴살 양배추 

 

점심 / 사과 닭가슴살 아몬드  

-> 닭가슴살 양배추 파프리카 아몬드 

 

점심 탄수화물을 단백질이랑 야채로 바꿔봤는데 괜찮을까? 

아침에 닭가슴살은 점심에 먹는 사과랑 칼로리가 같아서 바꿔봤어
대표 사진
쀼1
탄수화물도 먹어주는 게 조아
8년 전
대표 사진
쀼2
그것만 빼면 다 괜찮은 것 같은데?
8년 전
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