내일부터 나랑 같이 다이어트 할 익이니 구함....

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8년 전

글쓴쀼

내일 아침에 댓글로 보자 쀼야...!!! 식단이랑 운동 목표 적는거야 아자아자ㅠㅠㅠㅠ
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

아니! 매일 아침마다 그날 하루의 식단과 운동량 목표를 적고 저녁에 달성했는지 대댓다는거야!!!새댓으로!’
8년 전

쀼2

나나나
8년 전

글쓴쀼

너쀼도 내일 아침 댓글로 보자...!!! 이번엔 성공하자ㅠㅠㅠㅠㅠ
8년 전

쀼4

그래!!ㅠㅠㅜ성공하쟈아
8년 전

쀼6

나도 내일 아침에 달게!
8년 전

글쓴쀼

응응 화이팅!!!!!우리 꼭 성공하자ㅠㅠ
8년 전

글쓴쀼

쓰니 오늘 목표식단
아침: 늦잠으로 거름ㅠㅠ
점심: 브라운 라이스 소울+저지방우유 200ml, 크래미 1개
간식: 아몬드 10알
저녁: 바나나 1개
목표 운동
런닝 1시간 걷뛰걷뛰
사이클 45분 빠르게
스쿼트 50개
레베카 복근운동
캐시 안벅지
8년 전

글쓴쀼

쓰니 오늘 나름대로 달성 완료!! 저녁은 바나나가 없어서 사과한개+크래미 1개로 변경.,..,, 런닝은 50분밖에 못했습니다 ㅠㅠ 내일도 화이팅!
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

익이니 달성했니!!!!!!!!오늘도 수고했어! 내일도 화이팅하쟈 ㅎㅅㅎ
8년 전

글쓴쀼

2일차 쓰니의 식단

아침:늦게 일어났다.,.거름,.,^^!
점심:위트빅스2개+우유200ml+바나나 1개
간식:아몬드 10개
저녁:크래미2개+바나나1개

운동
런닝머신 1시간
사이클 40분
레베카 복근 1번
스쿼트 50개
캐시 안벅지
땅끄부부 전신
강하나 하체
8년 전

글쓴쀼

넘모 힘들어서 캐시 안벅지는 패스.....간식으로 마카롱 반개랑 치즈케이크 한입 먹어버려서 아몬드는 패스;ㅅ; 흐귝ㄱ 너무 배고프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일도 화이팅..!!
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

익이니 오늘도 달성했니!!!!!!!수고많았어 오늘도ㅠㅠㅠㅠ내일도 힘내쟈!!
8년 전

글쓴쀼

3일차 쓰니 식단
아침:사과 1개
점심:친구 약속으로 일반식 ㅠㅠ
저녁:x

운동
런닝 1시간
사이클 40분
땅끄부부 전신
레베카 복근
스쿼트 50개
캐시 안벅지
강하나 하체
8년 전

글쓴쀼

운동 가기 전 너무 배고파서 아침에 바나나 한개 더 먹음 ㅠㅅㅠ 일반식 과식해서 슬프다 흑 캐시 안벅지 못함ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일도 운동 아자아자....!!
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

괜찮아 하루쯤은 쉬어야지!!!!익이니 수고했어!!!!
8년 전

글쓴쀼

쓰니 4일차 식단
아침:사과1개
점심:친구들 약속 일반식 ㅠ ㅠ
저녁:x

운동
런닝 1시간
사이클 40분
땅끄부부 칼로리소모 운동
레베카 복근
스쿼트 50개
강하나 하체

오늘도 아자아자..!
8년 전

글쓴쀼

쓰니 오늘 과식+운동 하나도 안함ㅋㅋㅋㅋㅌㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하.,...,,...,생리하려나 식욕 폭발에 체력 떨어지는중.,.ㅠㅠ 내일부턴 열심히 하겠습니다..,...ㅠㅠ
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

수고했어 익이니 오늘도!!!!!
8년 전

글쓴쀼

명절+생리로 쓰니가 미쳤습니다.,..,.....,.^^ ㅠ
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

ㅌㅌㅌㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅌ익이나 나는 명절동앙 다이이어트 포기다.,...,,..,.ㅠㅠㅠ의지박약 쓰니를 욕해줘.,,..,,.. 다음주에 돌아올겟.,..^^!ㅠ
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

응응 익이니도ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다음주부턴 다시 열심히 하자..!!!!! 새해복 많이 받아＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

삭제한 댓글에게
익이니 오늘부터 시작이다 힘내쟈!’
8년 전

글쓴쀼

쓰니 명절기간으로 살쪘습니다........다이어트 시급...^^
식단
아침겸 점심:사과 1개
저녁: 약속 나게되면 일반식 조금 아니면 안먹기

운동
인티 6키로 뺀 초록글 운동
레베카허리
스쿼트 70개
강하나 하체
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

헐 인증 까먹을뻔했는데 고마워!!!!!!!!! 간만에 하려니까 힘이 안 들어가네.,.^^ㅠ 내일부터 달리자 화이팅ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
8년 전

글쓴쀼

점심으로 브라운라이스소울+우유 먹고 저녁은 굶었다..,,.... 초록글 운동 땅끄 유산소는 너무 힘들어서 10분만 했고 스쿼트랑 레베카 허리 포기ㅠㅠ대신 캐시 팔운동 함...간만에 하려니 힘들다.,^^ 제발 내일도.,.
8년 전

글쓴쀼

쓰니 2일차 식단
아침: 늦잠으로 패스
점심: 위트빅스+저지방우유 200ml+사과 1개
저녁: x

운동
인티 초록글 운동
캐시 팔운동
스쿼트 50개
8년 전

글쓴쀼

공복운동 스트레칭 함.,.나머진 못함,,.저녁 든든하게 과식함,..^^ 과자랑 초코렛도 먹음,,..요즘 왜이렇게 의지가 약해지지ㅠㅠㅠ.,..,반성.,내일은 과식하지 말기,,..
8년 전

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8년 전

글쓴쀼

수고했어 익이나!!!
8년 전

글쓴쀼

쓰니 어제 과식함....^^ 나도 다시 1일차
아침: 사과 반쪽
점심: 바나나 한개+위트빅스2개+우유
저녁: 위트빅스 1개 바나나 1개 우유 반팩

운동
초록글 다이어트 7일 운동
8년 전

큰방	다이어트	패션
피부	헤어	메이크업/화장품
성형	악세사리	향수

	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 내일 아침에 댓글로 보자 쀼야...!!! 식단이랑 운동 목표 적는거야 아자아자ㅠㅠㅠㅠ 8년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 아니! 매일 아침마다 그날 하루의 식단과 운동량 목표를 적고 저녁에 달성했는지 대댓다는거야!!!새댓으로!’ 8년 전
	쀼2 나나나 8년 전 글쓴쀼 너쀼도 내일 아침 댓글로 보자...!!! 이번엔 성공하자ㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전 쀼4 그래!!ㅠㅠㅜ성공하쟈아 8년 전
	쀼6 나도 내일 아침에 달게! 8년 전 글쓴쀼 응응 화이팅!!!!!우리 꼭 성공하자ㅠㅠ 8년 전
	글쓴쀼 쓰니 오늘 목표식단 아침: 늦잠으로 거름ㅠㅠ 점심: 브라운 라이스 소울+저지방우유 200ml, 크래미 1개 간식: 아몬드 10알 저녁: 바나나 1개 목표 운동 런닝 1시간 걷뛰걷뛰 사이클 45분 빠르게 스쿼트 50개 레베카 복근운동 캐시 안벅지 8년 전 글쓴쀼 쓰니 오늘 나름대로 달성 완료!! 저녁은 바나나가 없어서 사과한개+크래미 1개로 변경.,..,, 런닝은 50분밖에 못했습니다 ㅠㅠ 내일도 화이팅! 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 익이니 달성했니!!!!!!!!오늘도 수고했어! 내일도 화이팅하쟈 ㅎㅅㅎ 8년 전
	글쓴쀼 2일차 쓰니의 식단 아침:늦게 일어났다.,.거름,.,^^! 점심:위트빅스2개+우유200ml+바나나 1개 간식:아몬드 10개 저녁:크래미2개+바나나1개 운동 런닝머신 1시간 사이클 40분 레베카 복근 1번 스쿼트 50개 캐시 안벅지 땅끄부부 전신 강하나 하체 8년 전 글쓴쀼 넘모 힘들어서 캐시 안벅지는 패스.....간식으로 마카롱 반개랑 치즈케이크 한입 먹어버려서 아몬드는 패스;ㅅ; 흐귝ㄱ 너무 배고프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일도 화이팅..!! 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 익이니 오늘도 달성했니!!!!!!!수고많았어 오늘도ㅠㅠㅠㅠ내일도 힘내쟈!! 8년 전
	글쓴쀼 3일차 쓰니 식단 아침:사과 1개 점심:친구 약속으로 일반식 ㅠㅠ 저녁:x 운동 런닝 1시간 사이클 40분 땅끄부부 전신 레베카 복근 스쿼트 50개 캐시 안벅지 강하나 하체 8년 전 글쓴쀼 운동 가기 전 너무 배고파서 아침에 바나나 한개 더 먹음 ㅠㅅㅠ 일반식 과식해서 슬프다 흑 캐시 안벅지 못함ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일도 운동 아자아자....!! 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 괜찮아 하루쯤은 쉬어야지!!!!익이니 수고했어!!!! 8년 전
	글쓴쀼 쓰니 4일차 식단 아침:사과1개 점심:친구들 약속 일반식 ㅠ ㅠ 저녁:x 운동 런닝 1시간 사이클 40분 땅끄부부 칼로리소모 운동 레베카 복근 스쿼트 50개 강하나 하체 오늘도 아자아자..! 8년 전 글쓴쀼 쓰니 오늘 과식+운동 하나도 안함ㅋㅋㅋㅋㅌㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하.,...,,...,생리하려나 식욕 폭발에 체력 떨어지는중.,.ㅠㅠ 내일부턴 열심히 하겠습니다..,...ㅠㅠ 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 수고했어 익이니 오늘도!!!!! 8년 전
	글쓴쀼 명절+생리로 쓰니가 미쳤습니다.,..,.....,.^^ ㅠ 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 ㅌㅌㅌㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅌ익이나 나는 명절동앙 다이이어트 포기다.,...,,..,.ㅠㅠㅠ의지박약 쓰니를 욕해줘.,,..,,.. 다음주에 돌아올겟.,..^^!ㅠ 8년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 응응 익이니도ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다음주부턴 다시 열심히 하자..!!!!! 새해복 많이 받아＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 8년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 삭제한 댓글에게 익이니 오늘부터 시작이다 힘내쟈!’ 8년 전
	글쓴쀼 쓰니 명절기간으로 살쪘습니다........다이어트 시급...^^ 식단 아침겸 점심:사과 1개 저녁: 약속 나게되면 일반식 조금 아니면 안먹기 운동 인티 6키로 뺀 초록글 운동 레베카허리 스쿼트 70개 강하나 하체 8년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 헐 인증 까먹을뻔했는데 고마워!!!!!!!!! 간만에 하려니까 힘이 안 들어가네.,.^^ㅠ 내일부터 달리자 화이팅ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 점심으로 브라운라이스소울+우유 먹고 저녁은 굶었다..,,.... 초록글 운동 땅끄 유산소는 너무 힘들어서 10분만 했고 스쿼트랑 레베카 허리 포기ㅠㅠ대신 캐시 팔운동 함...간만에 하려니 힘들다.,^^ 제발 내일도.,. 8년 전
	글쓴쀼 쓰니 2일차 식단 아침: 늦잠으로 패스 점심: 위트빅스+저지방우유 200ml+사과 1개 저녁: x 운동 인티 초록글 운동 캐시 팔운동 스쿼트 50개 8년 전 글쓴쀼 공복운동 스트레칭 함.,.나머진 못함,,.저녁 든든하게 과식함,..^^ 과자랑 초코렛도 먹음,,..요즘 왜이렇게 의지가 약해지지ㅠㅠㅠ.,..,반성.,내일은 과식하지 말기,,.. 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 수고했어 익이나!!! 8년 전
	글쓴쀼 쓰니 어제 과식함....^^ 나도 다시 1일차 아침: 사과 반쪽 점심: 바나나 한개+위트빅스2개+우유 저녁: 위트빅스 1개 바나나 1개 우유 반팩 운동 초록글 다이어트 7일 운동 8년 전


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