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쀼들아ㅜㅜ 나 다이어트한지 일주일 됐는데 도와쥬...

l조회 62
하루에 7~800칼로리씩 운동하고 (파워워킹이랑 사이클로) 식이를 600칼로리 미만으로 먹고있단말야?? 

 

근데 살이 너무 안빠져... 식이를 좀더 줄여야하나 아님 운동량은 늘려야하는걸까??
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