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쀼들아 나 제발 2주에 몇키로 빠질지 예상 좀 해주라..

l조회 35
2주뒤에 중요한 면접있거든??? 

운동은 티파니허리운동 1번 

땅크허벅지안쪽살 3번 

inner thigh 1번 

플랭크 30일 챌린지에 맞게 

땅크 칼로리소모폭탄 유산소 30분 

식단은 900kcal 5-6시이후로 안먹을거야 물론 인스턴트 빼고.. 

 

지금 166/58정도인데 얼마나 빠질까 ㅠㅠㅠ제발 ㅠㅠㅠ
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