새내기인데 3달동안 몇키로 정도 뺄 수 있을까?

8년 전l조회 76

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식단조절은 일반식 양 줄여가는 방식으로 할꺼고 일주일에 한번은 맛있는 거 먹을꺼야!

근데 새내기라 술자리 많을 것 같아서ㅜㅜ

운동은 헬스할지 유투브 보면서 할지 고민...

그래도 3달동안 꾸준히하면 7키로는 빠지겠지?

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