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150721 스피닝+운동 다이어트+2
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9년 전
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일어나자마자 다리가진짜아팠다 지금도 아프다 오늘도 사이클돌릴때 어제보다 일어서서 돌리긴했지만 동작따라하는건 하나도못했다 따라하는것도부끄럽고 사실따라하지도못하겠다ㅠㅠㅠ내일은 민폐안되게 뒤에서 사이클돌려야겠다ㅠㅠㅠㅠ오늘 폭식을해버렸다 코치님이 폭식하지말라고하셨는데ㅠㅠㅠㅠ라면두개나부셔먹고 밥도먹었다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이렇게해서는 살도못빼는데ㅠㅠㅠ그래도 오늘산옷이 조금끼니까 내일은폭식하지말고 다이어트해서 오늘산바지 약간 헐렁하게입어야겠다 꼭 살을빼자
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쀼1
나 스피닝 첫날 하고 하루종일 누워있엇는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 걷지도 못하고
9년 전
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