고3인데 다이어트 어떻게 해야할까

운동 할 시간도 없고 안 먹기엔 기력 딸리고 졸업 사진 ㄴ찍기전에 빼고싶음데ㅠㅠㅠ

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그냥 최대한 안먹고 시간 쪼개서 운동하는 수밖에 없는 것 같아 ㅠ

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아침에 10분 더 일찍 일어나서, 또는 자기 10분 전에 스트레칭이라도 해보는 게 어때?ㅜㅜㅜㅜ 고3이라 시간 진짜 없겠다ㅠㅠㅠ 운동할 시간이 없다면 먹는 양을 조금 줄이는 수 밖에 없겠다 ㅠㅠㅠ 아니면 30분이라도 시간 내 봐! 운동하고 나면 공부 체력도 생기고 몸도 개운하고 집중도 더 잘 돼! 고강도 운동은 하지 말구! 운동은 시간 쥐어짜내서 하는 수 밖에 없어! ㅠ.ㅠ 고3 쓰니 화이팅!!!!!!!!

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고3은 안해도 좋을것 같아..! 나 고3때 10키로가까이 찐거 2달만에 15키로 쫘악 뺏어 그냥 끝나고를 노리고
그냥 건강이 문제면 저녁에 야식만 먹지말기! 그리고 중간에 간식도 줄이구

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나 고3인데 한달동안 7시이후에 안먹고 배고플때 물많이 마시고 학교 가는데 걸어서 30~40분이라 맨날 걸어갔다오고 있어! 아침은 계란삶아서 가져가서 먹고 급식은 웬만하면 배고파서 많이는 아니고 적당히 모든 반찬 먹었어 햄버거나 피자 케이크는 안먹구!! 그래서 지금 8키로정도 빠졌어

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도움 안돼는 댓달아서 미안한데 고삼은 다이어트 현실적으로 너무너무 힘들것같아ㅠㅠ 나도 고삼때 진짜 굴러다녔는데 대학오니까 너무 힘들고 활동량도 많아져서 살이 그냥 쭉쭉 빠져ㅋㅋ큐ㅠㅠ 입시 다 끝나고 쓰니가 조금만 신경써서 식단조절하고 하면 진짜 잘빠져!

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나도 고3인데 독서실 9시부터 10시 전까지 하구 집에 걸어가.. 그런 운동으로 하고 또 주말이나 이런 것도 좀 활용해봐! 그리고 나는 집에 오면 11시인데 운동해! 간단하게