나 예전에 다이어트 전후사진 붙얐던 거 찾음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

차이 보이나??? 저때 한 7-8키로 정도 빼고 찍은 것 같은디

[쀼1]

헐 차이 보여! 대단하다 ㅜㅠㅠ 나 지금 밥 먹고 있는데...

[글쓴쀼]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 너무 늦게 먹으면 속 버려ㅠㅠ

[쀼2]

오옷 보인당!!!
어케 뺐어?! 다리가 제일 힘들다는데ㅜㅜㅜ

[글쓴쀼]

나 저거 고삼 때 입시하느라 뺀 거여서ㅜㅜ 점심은 닭가슴살이랑 샐러드 먹고 저녁은 바나나 한개 먹거나 거의 안 먹었던 것 가타... 원래 커피도 안 먹는데 다이어트에 효과 있대서 어어어엄청 연하게 타서 마셨고... 사실 상체 빠진게 진짜 티 많이 났는데 사진이 따로 없네ㅜㅜ 그리고 나는 살이 안 빠지면 이상할 만큼 많이 움직여야 했었어... 일주일 중에 이틀은 몸풀기로 엄청 뛰고 이틀은 무용을 해야 했거든... 핳하

[글쓴쀼]

참고로 62-3 정도에서 53-5 정도로 뺀 거당

[쀼3]

연극영화과구나! ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그래서 지금 살빼는데 힘들다 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

핳 마자ㅋㅋㅋㅋㅋ 특기 무용이라 넘 힘드렀다... 지금은 연영의 굴레에서 빠져나왔어 쀼는 꼭 좋은 학교 가...

[쀼4]

웅웅 고마오 ㅠㅠㅠ 나도 무특인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

크 고생 많이 하겠다ㅜㅜㅜ 화잍ㅇ!!!

[쀼5]

고마오고마오

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[글쓴쀼]

오오오 고생 많지ㅜㅜ 나 아마 다이어트 빡세게 한 건 5월부터 7월 정도? 고 방학 때는 우리 학원이 텐투텐이라고 하루종일 학원에서 연습하는 거 해가지고... 안 먹곤 살 수가 없었어서 점심은 제대로 챙겨먹으면서 했어... 저녁은 시간이 따로 없어서 못 먹었고 음 또... 8월달은 다시 샐러드 도시락 챙겨들고 다니면서 먹었고 9월 수시쯤부터는 하루에 제대로 한끼나 두끼 먹었던 것 같아! 워낙 움직이는게ㅜ많아서 요요까진 아니고 아무래도 안 먹다 먹으니까 54 정도? 까진 다시 올라왔었다ㅜㅜ

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[글쓴쀼]

나는 워낙 몸무게도 많이 나갔고 시간도 부족했어서ㅜㅜ 내 친구도 뮤과였던 애 있었는데 걔도 진짜 많이 고생했어ㅜㅜ 샐러드로 삼시세끼 먹는 대신 점심 땐 통곡물빵 같은 거 같이 먹어!! 난 코스트코에서 100칼로리짜리 씨리얼바 먹었었다ㅠㅜ 물도 많이 먹구!! 그리고 항상 코어운동 많이 해! 나도 무용특기였지만 노래도 같이 준비했는데 코어운동이 진짜 기본 체력에도 도움 많이 되더라ㅜㅜ 그리고 나 일주일에 한 번씩 맛있는 거 먹었어ㅋㅋㅋ 아빠가 주말에만 집에 와서 일요일 하루는 맛있는 거 먹었거든... 정체기 와도 포기하지 말고 꾸준히 하면 익인이는 시간 더 많으니까 더 잘할 수 있을 거야!! 걱정 말고 익인이 스스로 믿어!!

[쀼9]

나도 입시중이여서 다이어트중인데 거의안먹고 운동하는데 왜안빠질까ㅠㅠㅠ 목요일까지 48에서44로4키로빼오라했는데 이주동안했는데도 계속 일이키로 왔다갔다만해ㅠ배고파서 어지럽고 너무속상하다 특히다리살이 너무안빠져 흑흑