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건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
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얼굴살 찌우는 법 없나..?
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크림빵 먹말
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사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
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식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
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폭식을 해도 체중이 그대로고 식단 운동 해도 체중이 똑같아
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다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
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다이어트 공부 하면서 느끼는점
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다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
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다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
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쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
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근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
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05.22 10:38
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정석대로 다이어트하는 익들
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다이어트
본인표출
ㅋㅋ 오늘 회식 폭식했다
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다이어트
아 이 시간에 갈비만두 먹어버람
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간장새우장 한끼에 몇마리까지 괜찮을까
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11.20 23:08
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다이어트
요즘 5시간씩 운동하는데 하루에 0.5~1 키로 정도 빠지는 듯
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🆘유산소랑 근력운동 따로하는 거 효과있어??
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식단했는데 왜케 배가 안차
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야금야금 찐 2키로 정도는 금방 빼지?
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매운 국물 대체할 거 없나..
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내일부터 진짜 다이어트 할껀데
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물 많이 마시는거랑 기초대사량
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널담 영양성분 어때?
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인바디 했는데 다이어트 더 해도 되는걸가
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다이어트 식 이거저거 했었는데
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다이어트할때 물 많이 마셔??
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유산소운동을 섞어서 하는건 효과가없을까
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다들 야채도 그람수 재서 먹어?
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닭고야가 맞는 사람은 닭고야만 먹는걸 추천....
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식단 기록하는 쀼들 기름(올리브유 등)도 기록해?
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밀가루랑 당 없이 칼로리 채우는거 은근 힘드네
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