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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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165에 62인데
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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내 친구 보정 진심 잘함
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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06.18 21:49
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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154 51 정체기 왔는데 왜 안빠질까
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턱 보톡스 맞고 필러 바로 맞아도 도ㅑ???
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원래 허벅지살 잘 안빠지지...?
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오늘부터 열다이어트!!
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다른 곳 다 마르고 하체비만 체형이었다가 그 체형을 극복한 사람 있어..?
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앞벅지는 어떻게 빼??ㅠㅠㅠㅠ
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Gm 다이어트 해본 쀼 있어?
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익들 레깅스 안 갑갑해?
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아침에 식빵 한조각 어때
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식사시간 어떻게 해야할까?
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식단바꾸려고 하는데 봐줄 수 있는 익!!
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와 허벅지 (특히 안쪽) 빼고 싶은 쀼들 들어와바 운동 하나 알려주께
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살 스트레스때문에 우울증까지 왔는데
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밤에 화장 지우기 전 모습이 가장 예쁜데
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닭가슴살 추천해주라ㅠㅠ
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저녁에 운동하는 익들은 저녁은 몇시쯤 먹어??
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한달에 2.5키로씩 빼는거 괜찮지?
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그냥 옛날처럼
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다이어트 보조제나 단백질 쉐이크 추천 부탁행ㅠ!
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같은 옷 다른 느낌,,,?
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자기 몸에 맞는 고기가 정해져있나봐,,
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다이어트할 땐 점심 저녁 일반식으로 먹는 건 🙅🏻♀️🙅🏻♀️야?
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