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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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내 친구 보정 진심 잘함
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165에 62인데
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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06.18 21:49
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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154 51 정체기 왔는데 왜 안빠질까
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턱 보톡스 맞고 필러 바로 맞아도 도ㅑ???
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한달동안 주5 공복 수영해서 7키로 뺐는데
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나잇살은 원래 많이먹어도 살 안찌는 체질인 사람은 안찌지?
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계단 이렇게 타는것도 인터벌인가??
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일주일 폭식 후 49->57kg 총 8키로가 증량하네..ㅎㅎ이거 미쳤닼ㅋㅋㅋㅋ
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바지사이즈 32에서 28로 바뀌었다
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다들 배가 안 고픈데 밥 먹을 시간 되면 어케해?
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다이어트 보조제 추천좀 해주라!
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궁금한거 있어 유산소만하면
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하.... 나.. 고도비만익.... 다이어트 3주째....체중이 1도 안빠지냐 왜...
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팔뚝 운동 3일째..팔을 못 쓰겠다..
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ㅇ렇게하면 얼마나 빠질까?
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뛸 때 볼살 흔들리는데
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식딘하는 익들아 바빠서
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헬스장에서 바람막이 같은 거
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나 69키로야…
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동네에 헬스장 없는 사람은
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