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지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
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이틀 동안 1.5kg 쪘는데
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6키로 뺐는데 하체만 안빠져
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절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
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살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
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사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
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아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
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룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
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체력겆이+운동알못 헬스 끊어도 될까..
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피티나 홈트 하는 익들 운동 일주일에 몇번해?
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온몸이 저리고 기력이없는데 이것도
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왜 중간중간 어지럽지..
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이 샐러드는 다이어트식일까 유지식일까?
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5일 물단식 하고 보식 할 예정인데
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어떡해.. 너무 배고파..
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두달동안 58에서 52까지 빼고 정체기왔는데 현실적으로 한달만에 49가는거 가능할까?..
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