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PT 일주일에 몇번 받아?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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몸무게 유지 어떻게 해?
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여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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핫 피티 30회였는데 오늘 60회로 바꿨다
06.13 22:46
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얘드라 너희는 식단 운동 어느게 더 영향이 크다 생각해?
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뭐가 더 살 잘 빠질까
06.13 22:35
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원래 운동하고 바로 인바디 재면 모든 수치가 줄어있어??
06.13 20:14
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천국의계단은 가슴살 안빠디겟지?!?
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나처럼 운동 개빡세게 하는데 다이어트 안되는 사람 있어?
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에혀 치팅데이 한달에 한번 가져야겠다
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식욕 참기 넘 힘들때가 살 빠지는 순간 맞지?
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얼굴살 빼고 싶으면
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로만밀이 미이다
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근데 헬스장에서 스트레칭 어떠케해..?
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팔뚝살 진짜 빠질 수 있는 부위는 맞는 건가,,,,
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변비에 직빵인 방법 있어?
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신라면 건면 한끼 대용으로 ㄱㅊ?
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혹시 디톡스해본 쀼 있어?
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크래미 볶음밥 다들 꼭 해먹어봐.. 중식집 알바 2년했는데 그 볶음밥보다 더 맛있음
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허벅지 둘레
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식단 봐줄 수 있는 익 있을까?
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오늘부터 한달동안 가슴마사지, 종아리마사지 하고 후기 올릴게!!!!!
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로제떡볶이 .. 먹고 싶다
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