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PT 일주일에 몇번 받아?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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몸무게 유지 어떻게 해?
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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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나 이제 강박 안가지려고
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진짜 야식 어케 끊음
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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키빼몸 100정도면 식단 어떻게 해야돼?
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다이어트 하는 익들!! 끝나면 뭐부터 먹을거?
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쀼들 어깨 넓이 어느정두 돼,,?
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운동하기 진짜 싫은데 어떡하지
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간헐적단식때
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헬스3개월째 다니는데 방학때 2달간 홈트하면 근손실와??🥹🥹🥹
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있잖아 저녁 운동 후에
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피티 한 달 정도 됐는데 혼자 할 때는 정말 안 돼 ㅠㅠ
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피티링 점핑다이어트 병행하는거 괜찮을까?
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헬린이면 pt무조건 필수야?
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식단 넘 어려운데 이렇게 해도대..?
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다이어트 피자(?) 만들었어 귀엽지
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미쳑다... 다들... 왜 카카오파우더 않사?
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Pt 1달차 고도비만익 인바디 ✌🏻
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운동 추천 복싱 vs PT
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다들 하루에 몇 키로씩 빠져?
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내 다리 혹시 몸무게 몇kg으로 보여....?
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8월 중순까지 10키로 빼는 거 가능할깝 ㅠㅡㅠ
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