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절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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예쁜지 알수있는방법 이것도있지않아?
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익들아 2주다이어트 가능할까??
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국수, 어묵 3장, 롤케익 두 조각, 고구마 하나, 두유 두개
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저녁에 대패삼겹살+쌈vs지금 햄버거 단품
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내가 상체는 진짜 말랐는데 하비거든? 근데 살이 다 물렁살이야
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땅끄부부 칼소폭123 다 유무산소 운동 포함된거야?
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사흘째 장 활동이 감감무소식ㅠㅠ
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하하하 2일동안 겁나 먹었더니
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한달에 7킬로 감량 성공했어!!
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보통에서 마름가는게 이렇게 힘들줄이야
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