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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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나 마른비만인데... ㅜㅠㅠ
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단백질 쉐이크 성분을 봐주세요 단백질을 늘려야하는 지나가는 사람입니다
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160에 47어때??
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하루동안 바나나다이어트 하려고 하는데 바나나 최대 몇개까지 먹을수있어?
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2주~3주 동안 포카리 스웨트만 마시고 다이어트 할 예정!!
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오늘 아침에 에그마요 먹어따 헿
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76kg로 시작해서 지금 딱 70.0kg 까지 뺐다
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폭식하고서 바로 자고 일어났는데 기분진짜 나쁘다
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생리때 운동 어떻게해?
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급찐급빠 성공했어ㅠㅠ
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