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N약한영웅 5일 전 N명재현 5일 전 신설 요청
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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 610

고도비만이긴 했지만 2주만에 5키로 빠짐

근데 문자는 화장실을 못감...

하......................................................................................


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익인1
올리브유같은거라도 한숟갈 먹어 암것도 안먹음 안좋아유
6시간 전
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글쓴이
잘먹어.. 1200칼로리는 무조건 채우려고 노력중임 ㅠ
6시간 전
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익인1
칼로리도 칼로리인데 지방인게 포인트!!
6시간 전
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글쓴이
웅 찾아볼게 고마워!!
6시간 전
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익인1
건강한거 잘 챙겨먹고 먹는 절대적인 용량(?) 같은게 적어서 그럴수도 있어 왜 그거 있자나 빅맥 하나가 당근 몇십개 그런거처럼 ㅋㅋ 다이어트중인거라 지방을 의식적으로 좀 줄였을수도 있으니 건강한 지방으로 보충하면 화장실도 잘 갈 수 있을거야 화이팅이야!!
6시간 전
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글쓴이
1에게
고마워!!!

6시간 전
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익인2
식이섬유를 따로 챙겨 먹으면?
6시간 전
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글쓴이
키위 챙ㅇ겨먹는데도 나오다 안 나오다 해서 오이 챙겨 먹을까 생각 중이야 ㅠㅠ
6시간 전
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익인3
야채 생각보다 한가득 먹어도 실제는 한줌이라 진짜 많이 먹어야 해 어차피 칼로리 없으니 많이 먹어
6시간 전
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글쓴이
역하지만 꼭 챙겨먹어볼게 고마워..
6시간 전
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익인3
야채 너무 먹기 힘들면 참기름 넣고 해서 나물로 만들어봐 나도 변비 심하게 와서 억지로 야채 먹으려고 매끼에 야채 나물로 만들어먹음 참기름빨로 어케든 들어가더라
6시간 전
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글쓴이
3에게
오오 좋다 고마워!!!!

6시간 전
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익인4
글쿠나 반응도 진짜 다 다른가봐 나는 삼개월했는데 식사량이 줄었어도 하루한번 아침마다 갔어 오히려 끊고나니 다시 변비 시작이야 꾸준히 유산균 잘먹어 의사가 장환경에 따라 다르다고 하더라
6시간 전
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글쓴이
맞아 설사하는 사람도 있다더라!! 난 원래 엄청 쾌변러였어 ㅠ
6시간 전
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익인5
몇 맞았어?? 2.5? 5?
6시간 전
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글쓴이
2.5!
6시간 전
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익인5
쓰니랑 잘맞나보다.. 난 5kg까진 안빠지던데ㅠ
6시간 전
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글쓴이
내가 고도비만이라서 그런 거일수도 있어 나 bmi 되게 높았거든ㅋㅋㅋ
6시간 전
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익인6
와 나 마운자로 끝나고도 화장실을 못 가서 어제 푸룬주스 마심 ...
6시간 전
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글쓴이
나도 레몬딥워터 샀엉 올리브영에서 원플원하더라 허허
6시간 전
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익인7
나도 그래서 아침에 올리브유+아침저녁유산균 먹어주고있어! ㅎㅎㅎㅎ 장운동저하시키는거라 무조건 먹어줘야해 ㅎㅎㅎ
6시간 전
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익인8
진짜 물 많이 먹어줘야해 !!!
6시간 전
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익인9
나 그래서 요거트나 차전자피 먹어
근데 5로 올리고는 변비보단 설사를해서..

6시간 전
   
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