고도비만인데 2주 안에 5키로 가능할까

일단 몸무게를 줄여야 해서ㅜ 168에 80이거든 75까지 식단 운동으로 되겠지?

	익인1 1일 1식하면 됨 11시간 전 글쓴이 요즘 계속 만오천보씩 걷고 있는데 그나마 이게 2키로 빠진거.. 11시간 전
	익인2 2주에 5키로?ㅜㅜ어이코 극단적으로 한다면 가능하긴 하겠지? 11시간 전 글쓴이 고도비만이라.. 음식양으로 어떻게 되더라 나도 2주 5키로는 안 해봐서 물어보는거긴 한데 나는 하루이틀만 안먹어도 2키로 쑥쑥 빠져 문제는 2주내내 안먹을순 없으니.. 11시간 전 익인2 에이 고도비만까지는 아니지않나ㅠㅠㅠ 나 쓰니랑 키 같은데 더 살쪘었던 진짜 고도비만였는걸..🙄 지금은 다이어트를 좀 했지만은! 여튼 급한거면 3일정도 공복으로 비우고 남은 기간은 1인1식 하면서 운동하는것도 좋을거같고? 스위치온 다이어트도~ 10시간 전
	익인3 ㅇㅇ 가능 나 운동 안 하고 식단만 조절함 60에서 57 일주일 안 걸렸어 11시간 전
	익인4 와 나랑비슷하다 근데 나 고도비만이엇구나 걍 일반 뚱뚱이로 살고잇어슨데 11시간 전
	익인5 가능 난 일주일에 5kg도 빼봄 11시간 전
	익인6 가능가능 11시간 전 익인6 먹는 거 절반으로 줄여봐 11시간 전
	익인7 고도비만은 아니지 아너?? 11시간 전
	익인8 제목보자마자 일주일도 가능하다고 생각햇어 11시간 전
	익인9 키도 있고 80은 고도비만이 아니야 90 넘어야지 식단하고 운동같이 해봐 11시간 전
	익인10 급하게 감량해야하는 이유가 있는거야? 11시간 전 글쓴이 친구들이랑 그 스타필드에 있는 스포츠 체험 같은거 하는 시설? 가는데 80키로 제한인 기구가 있더라고,, 여름이라 옷 무게가 많이 나가진 않겠지만 안전하게 5키로는 줄여야 맘 편하잖아.. 그리고 워터파크도 80 제한 많아서.. 11시간 전 익인10 아아 그럼 먹는거 절반으로 줄여봐! 단거 다 끊고 10시간 전 글쓴이 웅 나도 건강하게 빼고 싶은데 일단굶더라도 2주 안에 몸무게를 빼야해서ㅋ쿠ㅜ 친구들한테 나 80이라 못 탈수도 일케 말하긴 했는데 아무도 안 믿어서 걍 빼고 맘편히 놀라구 10시간 전
	익인11 키가 있어서 고도까진 아닌거같은데.. 진짜 그냥 나중에 요요 맞는다 생각하고 굶다싶이 하고 하루온종일 운동하고 잠 잘자면 가능은 할듯 11시간 전
	익인12 너무 가능 굶으면 일주일도 가능함 11시간 전
	익인13 고도비만이면 가능할거 같은데 11시간 전 익인13 아 근데 168 80이면..고도비만 까지는 아니네 11시간 전
	익인14 마운자로 위고비 맞으면 가능 10시간 전
	익인15 만오천보가 중요한 게 아니고 뛰어야 돼. 걸으면 몇달을 걸어도 뛰는거보다 느리게 빠져. 아주 약하게 살살 뛰어봐. 걷다 뛰다 해도 돼. 1분 뛰고 5분 걷고 해도 돼. 근데, 뛰어야 빠져. 이건 운동관리사여도 같은 말 할 거야. 한 달만 하면 3-5키는 충분히 뺄 수 있어. 근데, 2주에 5키로는 솔직히 1일1식하고 3만보를 뛰면 가능은 하겠지만 기립성저혈압도 같이 와. 단쉐라도 좀 먹으면서 빼봐~ 10시간 전