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이거 건강한다이어트야 아니면 절식이야?
10
6시간 전
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하루에 일반식 1인분 한끼+그릭요거트100그람이랑 블루베리로 한끼
익인1
절식
전혀 건강하지 않은
6시간 전
익인2
기초대사량이 뭔지는 알지..?
6시간 전
익인2
하루에 먹는 칼로리라 기초대사량에도 못 미치는데 그게 어떻게 건강한 다이어트야
6시간 전
익인3
너무 안먹는데
6시간 전
익인4
절식
6시간 전
익인4
기초대사량만큼도 안 먹으면 그게 절식이지 뭐
6시간 전
익인5
일반식 하는거면 절식까지는 아닌 것 같은데..ㄱ 건강한 건 아니긴 해 운동도 하면 아침점심저녁 다 챙겨먹는거 추천..
6시간 전
익인6
건강한 건 모르겠고 요거트 식단에 탄수화물이랑 단백질 챙기면 걍 다이어트 식단 같긴 함
6시간 전
익인6
일반식 1/2도 아니고 1인분을 다 먹는 거면 절식 아니라고 생각함
6시간 전
익인7
절식 안건강해
6시간 전
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