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다이어트 1일차인데 하루동안 0.7kg빠지면9

l조회 203

식단 첫 날인데

0.7kg빠진거면 많이 빠진 편이야??


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익인1
수분빠진거임 살빠진게 아니라
17시간 전
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익인2
2
17시간 전
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글쓴이
ㅇㅎ..그럼 계속 식단하면 지방 빠지는거지?
17시간 전
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익인1
1kg 빠지려면 7700kcal 를 태워야 빠지는데 식단하면서 저만큼의 손실이 있으면 빠지겠징
16시간 전
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글쓴이
오오.. 글쿠나!!!!
16시간 전
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익인3
그정돈 다이어트 안해도 들쑥날쑥해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16시간 전
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글쓴이
난........평소에 많이먹어서....
16시간 전
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익인4
처음 일주일간은 와 신난다 싶게끔 빠짐 그리고 그 이후엔 지금처럼 먹어도 0.1 0.05 막 이렇게 빠짐
16시간 전
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익인5
그렇게 빠지면서 하다보면
실질적으로 지방이 빠지는거지
근육 빠지지 않게 단백질 잘 챙겨먹고
수분이 빠졌다고는 하지만 어쨌든 체중이 줄어드니까 원동력이 되서 열심히 하게 되잖아~ㅎㅎ
16시간 전
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