호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/100132907주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
Nㄱ쭌앗 6일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

플랭크 한번에 얼마나 가능해?8

l조회 29
나 어제 20초 하다가 죽을뻔
대표 사진
익인1
2분 정도? 한참 숙련될때는 5분도 했었응
5시간 전
대표 사진
익인2
1초
5시간 전
대표 사진
익인3
지금 30초부터 시작해서 1분 10초까지 왔는데 죽을 것 같아
5시간 전
대표 사진
익인4
40촠ㅋㅋ
5시간 전
대표 사진
익인5
필라테스 할 때 플랭크 하는데 20초도 힘들어
5시간 전
대표 사진
익인6
2분 30초
5시간 전
대표 사진
익인7
컨디션 좋으면 1분 30초 아니면 40초.. 나이가 있어서
5시간 전
대표 사진
익인8
안한지 오래되서.. 전에는 1분씩 했던거 같음
4시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
지금 트위터 사진 나만 안올라가?
19:06 l 조회 1
뉴진스 시간마다 뭐주려는건가?
19:06 l 조회 2
꼬맹이가 67밈하는데 방탄 대표 꼬맹이는 더 열정적으로 해버림
19:05 l 조회 6
이제 인기멤인데 안밀어준다는 한먹는글 안올라오겟다6
19:05 l 조회 32
근데 사과는 하고 복귀 하는거겠지1
19:04 l 조회 27
강아디 볼 호록하려면 안경도 벗어야하는건가봐
19:04 l 조회 14
돌덕질 배우덕질하는데 확실히 다르다
19:04 l 조회 10
난 개인적으로 뉴팬들이 난리치는게 더 심해보임2
19:03 l 조회 32
멜티 시간선택도 눌러야하는거임?
19:03 l 조회 6
30살에 변호사되기vs32살에 의사되기 뭐 고를래?5
19:03 l 조회 22
이제 원빈 트리트먼트만 기다린다4
19:02 l 조회 32
정보/소식 오늘자 파울볼로 고환 파열된 MLB 선수2
19:01 l 조회 92
멜티 새고해야해?6
19:01 l 조회 17
미디어 연준 아이스크림 챌린지 w. 이즈나 방지민3
19:01 l 조회 28 l 추천 2
제시카 추가하기
더보기
시카 보고싶어 1
제시카 팬카페 생김! SicaPage
제시카 컴백
제 시카님
새앨범 진짜로 얼마안남았나 1
제시카 사랑해
아니 뉴진스 되게 공백이 없는 느낌임
19:01 l 조회 53
스다 마사키 노래 추천해줄 사람? 5
19:00 l 조회 19
이 분들 누구심9
18:59 l 조회 260
늘 생각하는데 원빈이 썰 풀어주는 방식?같은게 너무 나랑 잘맞음ㅋㅋ8
18:59 l 조회 77
정일영 교수는 허세같은데 겸손해 보여1
18:59 l 조회 25
원빈이들아 장발 화보때문인거 같지?6
18:59 l 조회 107


12345678910다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
19:06
1 이 분들 누구심 8
2 박진영 이런거 올리는거 알고 있었어? 7
3 원빈 사나 대박이다… 7
4 지수랑 제니 연습생인데 추억 많아보여 ㅋㅋㅋ 2
5 팬덤 서바라길래 샤갈 별 이상한걸 다 만드네 어이 털렸는데 10
6정보/소식 도심서 대마 재배한 힙합 가수·작곡가 등 12명 기소 2
7원빈이들아 장발 화보때문인거 같지? 6
8 덕자이벤트 당첨됐다는데 이거 사기야? 11
930살에 변호사되기vs32살에 의사되기 뭐 고를래? 4
10요즘 스타벅스 대신 카공 어디로감???? 20
11 조직검사 안하고 수술하는 경우도 있어? 1
12오늘 원빈 냉터뷰 예고랑 화보 소식떴는데 10
13돌덕질 배우덕질하는데 확실히 다르다
14 정보/소식 오늘자 파울볼로 고환 파열된 MLB 선수 2
15늘 생각하는데 원빈이 썰 풀어주는 방식?같은게 너무 나랑 잘맞음ㅋㅋ 8
16아니 뉴진스 되게 공백이 없는 느낌임
17원빈 본업관련 진짜 기준빡세고 단호한데 6
18정일영 교수는 허세같은데 겸손해 보여 1
19이제 원빈 트리트먼트만 기다린다 3
20 미디어 연준 아이스크림 챌린지 w. 이즈나 방지민 3
1 멋진신세계 헐 임지연 인스타 뭐야? 서리로 서포트 받았는데 2
2 박지훈 앙콘 취소됐어? 2
3 신동욱 배우 근황 궁금해서 찾아봤는데 4
4 지금 데뷔했으면 나 진심 홈마했다 6
5 배우 김현주가 우리가 흔히 말하는 사슴상 맞지? 9
6 김지원 진짜 너무 이쁜것같음… 1
7 허남준 지금 혼자 안 사나봐 11
8 동궁 1. 꺼먹살이 굿즈 출시 2. 시즌2 3
9 꺼먹살이 귀여운데 안귀여움 2
10 허남준 바자 화보 오프에 풀렸는데 철봉샷 도랏 10
11 잘생긴 배우중에 연기 욕심 꾸준히 많고 공부하는 배우가1
12 초록글영화관 정부 쿠폰 모두 소진됐대32
13 고구마 딱히 없고 밥친구 하기 좋은 드라마 추천해쥬세여7
14 차차기작 궁금한 배우들 허남준 서현진 김고은 박보영4
15 퓨전사극 제대로 한 번 말아주면 좋겠다
16 단군 호프 망상회 하는거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋ6
17 허남준 차세계랑 비슷한 점 설명하는 거 개좋네2
18 GQ코리아 인스타+유투브 변우석 인터뷰14
19 일드 갈릴레오 보는데 남주
20 나홍진 이름 자꾸 니홍진으로 검색하게됨
1 중국여행 혼자 왔는데 짱난다ㅠ 1
2 와 지금 하늘 난리남 3
3 아빠 바지 내가 입어봣는데 ㅇㄸ?.. 4
4 토마토 혼자 먹는데 5kg짜리 사옴ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
5 나이많은 신입이 나 무시하는거 같음 2
6급상승 디자이너 취준생 익 왜 에이전시에서만 연락오나했네 ㄹㅈㄷ
7 이력서 지원자 중 동창생 발견ㅋㅋ
8 원룸에서 자취하는데 컴퓨터 설치한 익들 있을까...?? 2
9 익들아 부모님 기계치라면 하나씩 다 알려드려 14
10 혹시 증거없는데 지하철 성추행 신고해본사람...
11 공뭔 익들있니... 전입신고 돼서 확인했는데 몇호인지 안써져있어
12 아빠 의산데 할아버지 돌아가셨거든
13 면허 2종 보통 따는거 맞지? 3
14 여기서도 그렇고 요즘 많다싶은 유형
15 배달 메뉴 잘못 나오면 환불 어케해줘야돼? 4
16 무신사 왜 가격 다 올랐지 갑자기
17 2대8가르마가 제일 잘 어울리는데 어캄
18 7시 비행기면 몇시에 도착해야하지
19 전에 살던집보다 지금집이 훨씬 좋은데 그리웤ㅋㅋㅋㅋ
20 크리스찬이 천주교 말하는건가...? 2
1 타오바오에서 이 토끼 키링 AI 돌린 것 같은데 실물 어떻게 나올지 궁금해서 주문했는데..twt 19
2 어제 있었던 부산 모텔 외국인 선원 사망 사고 28
3 🚨실시간 초비상 상태라는 국민의힘 상황🚨 50
4 [블라인드] 와이프가 과일을 현대백화점에서만 삽니다 1
5 현재 난리났다는 지구와 유사한 행성발견 근황 11
6 스치면 호감 1순위가 바뀌는 모솔연애2 남출 6
7 오디세이 촬영중 모두가 숨죽인 상황 6
8 "장윤기, 이채원양 알고 있었던 것 같다"…특수단 발표 내용 틀렸다 13
9 '계집애 왜 태어났냐' 2개월 딸 죽인 아빠 출소후 딸에 성행위
10 퇴직자한테 비용 청구하는 일본 지방 중소기업 2
11 회사 식대로 저녁까지 같이 포장하는 직원 9
12 유기된 포메 발견했는데 임보해주실 분 있을까요? 3
13 조승연 : 덴마크 행복한나라 1위라고해서 갔다가 우울증 걸릴뻔 (행복지수의 함정)
14 남녀사이에 고백안하고 유사연애 즐기는 사람 많다고 생각하는 달글
15 "한 달 전 버려진 아이래요"…국토대장정 20㎞ 죽기 살기로 따라온 유기견 13
16 중국 제품인데 신뢰가 감ㅋㅋㅋㅋ
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation