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슴러닝 10키로면 어느정도야..? 러닝 안뛰어봤는데18

l조회 331
연습하면 되는거 맞나?
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익인1
지금부터 연습하면 충분히 가능
4시간 전
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익인1
걸어두 돼 ㄹㅇ
4시간 전
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익인2
초보자도 뛸수있음
4시간 전
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익인3
평소에 운동하는 사람이면 가능하대
4시간 전
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글쓴이
헬스장에서 근력운동은 해 유산소는 잘 안하는데ㅠ
4시간 전
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익인4
초보면 빡센데 시간이 2시간 넘어서 중간중간 걸어도 무난하게 다 완주할듯
4시간 전
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익인4
우리 회사에서 우리 집까지 한 4km 정도인데 걸어서 50분이면 도착해
4시간 전
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익인7
잠만 2시간을 넘게 뛰어야 돼?
4시간 전
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익인5
가보면 초딩도 뛰어
4시간 전
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익인6
걍 걸어도 두시간임
4시간 전
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글쓴이
아티스트랑 가까이서 뛰려면 얼마나 연습해야될까 잘뛰는 아티스트들은 다 앞질러가려나?
4시간 전
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익인9
민호가 10km 40분 정도 나오니까 2시간이면 3번 뛴다는 얘기임ㅋㅋㅋㅋㅋ
4시간 전
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글쓴이
와우..0
4시간 전
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익인8
아이돌 남자면 폐활량 좋아서 따라잡기 힘들걸... 일단 초반에 가까이 본다 생각하고 초반에 몇십분 버틸 체력만 만들어두고 나머지 시간은 쉬엄쉬엄 해 너무 무리하면 쓰러질 수 있음
4시간 전
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글쓴이
맞네 초반에 전력질주해서 가까이 보고 뒤쳐져야겠다,,
4시간 전
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익인10
연습 안해도 가능함 나 1시간 15분? 20분 나오던가? 아예 운동 안하고 연습 안하고 마라톤 나간적 있어ㅋㅋㅋ
4시간 전
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익인11
10키로 뛸 생각하면 개힘듦
5키로는 한시간 잡고 걷다 뛰다 하면 질릴 때쯤 끝나기라도 하지 10키로는 지치고 질렸는데 안끝남
절대 현대인이라면 만만하게 볼 수 없음
4시간 전
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익인12
난 3키로도 뛰걷으로 함..진짜 10키로는 지금부터 10월까지 연습 해야겠는데
4시간 전
   
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