호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/58728677
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
모든 일상글 가능 (드영배•독방 포함) 자글방 금지
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
N
재희
어제
N
데이식스(3)
12시간 전
N
태산
어제
프로듀스101
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
근데 아이돌들 다이어트 빡세게하는거 잘 모르겠음
37
7년 전
l
조회
1055
인스티즈앱
이 글은 7년 전 (2018/11/10) 게시물이에요
일단 내가 지금까지 팠던 돌들은 영상 보면 간식 먹고있는 영상도 많았고 활동할 때만 좀 뺐지 항상 살때문에 스트레스 받아있고 이런건 잘 못느꼈어
연관글
아이돌들 인티 많이 할까?
3
나는 잘생긴 남돌이 좋아
정국이랑 수지 좋아하는데
20
난 웃긴 아이돌 넘 좋음
1
마른 아이돌 누구있어??
35
나 중학교 때 아이돌 있었는데
근데 르시 팬들이 찾음 어쩌려고 그런걸까..
3
익인1
연차차면 조금씩 널널해지는거 아닐까? 연생때가 젤 빡센듯
7년 전
익인2
그런걸 카메라로만 보는 우리가 어떻게 앎 진짜 고통은 자기만 알지
7년 전
익인6
22
7년 전
익인7
333 루나 성수기에 다이어트 하는거보면...
7년 전
익인27
444 보여지는 것만으로 판단하면 안돼
7년 전
익인3
내본진은 올해 9년차인데도 빡세게 함.. 해외여행 갈때 헬스장 없는 곳이면 절대 안감ㅠㅠ 해외여행 가자마자 헬스장 가서 운동하고 놀고 먹고 운동함
7년 전
익인4
내 본진은 많이 먹고 그만큼 많이 운동해서 몸매 유지하는 것 같은데... 그리고 공백기에 좀 볼살 붙어도 활동기 되면 다시 칼턱 만들어서 오더라 말랐는데도 살뺀다고 하고
7년 전
익인5
카메라 앞에서만 먹는척 하는 돌들 많더라..
7년 전
익인8
내본진은 콘끝나고 헬스장가서 운동하고 과자도 입에 넣었다바로 뱉을정도로 엄청 열심히 함
7년 전
익인9
7년차 내돌... 프로필상 183인데 59까지 뺐어.... 라면이 먹고싶어서 맛있게 끓여서 냄새맡고 버렸대.....
7년 전
익인12
이거 누구야??키 저렇게 큰데 59라니ㅠ
7년 전
익인9
빅스레오 솔로나왔을때ㅠㅠㅠ.. 올해 8월...
7년 전
익인13
맞아ㅠ 심지어 비활동기때도 관리쩔지ㅠ
7년 전
익인10
영상으로만 보이는 게 다가 아니니까 우리는 모르는거지 ㅠㅠ
자기 나름대로 식단 관리하는 걸수도 있고, 밥은 안 먹되 간식은 조금, 아니면 운동도 많이 먹은것도 많이 아니면 일주일에 한번씩 먹고 싶은 만큼 먹고 운동! 이런 스타일도 많아. 어떤 아이돌은 방송이라 먹고 나서 푸시업 200개 했댄다...
7년 전
익인11
본진 같은 동네 살아서 마트에서 가끔 보는데 ‘저 먹을건 다 먹어요~~’ 이랬지만 마트에서 바나나 닭가슴살 샐러드재료만 사더라 카메라 앞은 다가 아닐거야!
7년 전
익인14
활동할 때만 빼는거라도 그게 얼마나 스트레스겠어ㅠㅠ
7년 전
익인15
엄청 잘먹는 아이돌도 관리할땐 엄청 빡세게해서 위도 줄고 그러자나ㅠ
7년 전
익인16
뮤비 찍기 전에 꼭 런닝머신 30분은 뛰고 잔다는 내 본 8ㅅ8
7년 전
익인17
탄수화물 몇달씩 끊는거보면..
7년 전
익인18
카메라 앞에서 먹고 뱉는 돌들도 있던데 카메라에 안 보이는 시간이 더 길다는거
7년 전
익인19
애초에 양이 적어진 걸수도...
7년 전
익인20
내 본은 다이어트할 때 돈까스 먹고싶다고 울었음...
7년 전
익인21
보이는게 다가 아니니까..
7년 전
익인22
살 땜에 스트레스 받는 모습을 방송에서 보일 순 없지.. 일이니까ㅠㅠ
7년 전
익인23
내 본도 평소에는 겁나 잘먹는데 컴백 시기만 다가오면 다이어트해서 완전 홀쭉이된다.....
7년 전
익인24
영상에서는 먹어....근데 그거 먹은만큼 운동하는 사람들이 더 많어 한입 먹을때도 크게 먹지 않는 사람들도 많음
7년 전
익인25
내 본은 영상 찍어야 되는 거라서 입에 물고 있다가 뒤에서 뱉었음 ㅜ
7년 전
익인26
헐 혹시 아이스크림..??
7년 전
익인25
맞을걸 아마? 그 무슨 이벤트 관련된 영상 찍다가,,, ㅜ
7년 전
익인26
같본이다ㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
익인25
눈물남 ㅜㅜ 맨날 음료수도 칼로리 확인하고 ㅜㅜㅜ
7년 전
익인26
25에게
긍까... 맴 찢어져... 안무도 빡세서 밥 잘챙겨먹어야 할텐데...
7년 전
익인28
내본은 3개월동안 탄수화물 끊었대....
7년 전
익인29
내본에 리더는 탄수화물 하루에 한끼만 먹고 나머지는 스테이크나 그런걸로 먹음
그리고 다른 멤버들도 식단하는 멤버도 있고 어떤 멤버는 관리한다고 닭가슴살 쉐이크 그런걸로 먹기도 하고
다른멤버들도 비활동기라도 먹는거 조절하는것 같고 물론 살 안쪄서 안하는 멤버도 있긴 하지만
암튼 다들보면 난 저렇게 못살것 같다고 생각이 들긴 함
7년 전
익인30
몇년 동안 181에 63인가 61 유지하는 내본..
7년 전
익인30
스케쥴 있어도 꼭 운동 한 시간 이상씩은 하고 주무신다는 분... 해외에서도 호텔에 있는 헬스장 ㄲ곡꼭 사용
7년 전
익인32
내 본 10일에 한끼 먹어가면서 다이어트 하는 것도 나 포함 우리 팬들 몰랏음,, 나중에 말해줘서 알았지,,,
7년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
귀걸이 위치 때문에 해외에서 화제중인 미피
이슈
반응 좋은 예나 X 경리 캐치캐치 챌린지..twt
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
전문 트레이너가 꼽은 착한과자 1위.jpg
이슈 · 2명 보는 중
외국인들이 욕할 뻔했다는 드라마 무빙의 한 장면
이슈 · 5명 보는 중
계훈 셋로그 나같다 걍
이슈 · 2명 보는 중
🚨(실화) 현재 난리 난 서울 전광판 근황🚨
이슈 · 2명 보는 중
AD
'이혼해야한다' 90% 나온 곰국 이혼글
이슈 · 3명 보는 중
AD
😡지금 스레드 난리인 스펀지 사건
이슈
MV 촬영으로 통행 막아 죄송…리사, 태국 상점들에 '한 달 치 급여' 보상
이슈
AD
설리가 외모 컴플렉스였다고 밝혔던 부위.jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
사악한 천년 묵은 이무기를 퇴치하는 무당
이슈 · 1명 보는 중
연프 나가서 아빠 어디가 찍는 윤후.jpg
이슈 · 1명 보는 중
좋아하는 사람은 환장해서 먹는 우리나라 희귀 식재료
이슈 · 2명 보는 중
AD
빠니보틀이 위고비로 살 빼고 알게 된 점
이슈 · 4명 보는 중
AD
업무 시간에 딴짓한 거 박제한 회사
이슈 · 8명 보는 중
이 새벽에 야놀자 고객센터에서 연락 옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 2명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
마플
OnAir
미디어
정리글
후기
장터
댓글없는글
연예
l
마플
영크크밈 사망선고……
262
연예
l
지역마다 부르는게 다른 이것
89
연예
l
정보/소식
장동혁 "정원오, 개표 다 끝나지도 않았는데 왜 패배선언? 수상해"
83
제로베이스원
l
인가 핫스테이지 1위!🥳
82
데이식스
l
정보/소식
쿵빡 공식 카톡 테마 ㅋㅋㅋㅋ
51
플레이브
l
우리 곡 많아지면 콘에서 빠지는 곡도 있을거잖아
50
성한빈
l
중국웅니들이 한빈이를 키워 ㅠㅋㅋㅋ
41
드영배
l
참교육 의대지망생 배우 뜰듯
42
하이라이트
l
OnAir
위버스콘 같이 달리자💡
245
엔시티 위시
l
굿즈 중에 의외로 만족하는 굿즈 있어?
37
앤더블
l
정보/소식
260607 인기가요 Curious 막방 무대
32
라이즈
l
이번 앨범 최애 수록곡 뭐야?
28
온유
l
오늘도 외쳐본다
23
보넥도
l
0608 이웃X롯데한화 올스타전 연합투표 인증 달글🩵🦅🌺
22
샤이니
l
OnAir
오늘 베루나 중계 같이 달릴 빙 있어?
876
아 자꾸 의지 들먹이는 거 왜이렇게 꼴보기 싫지
3
6:45
l
조회 42
정보/소식
'탱크 데이' 이벤트 기획실무자는 '민주당 지지층' 젊은 여성?
8
6:40
l
조회 135
방탄 질문 있어요!
5
6:39
l
조회 28
멋진신세계 궁예 나오는거 보면 전생부분 개찌통일거같아서 무섭다
6:39
l
조회 11
월욜 아침부터 왜저래들
1
6:38
l
조회 74
오늘 반팔 입으면 추우려나
1
6:36
l
조회 48
버블 잘오다가 왜 안오냐고
4
6:35
l
조회 82
댈찍으로만 홈 굴리는거
3
6:31
l
조회 68
라이즈가 확실히 요즘 붐업되긴 하는구나
3
6:30
l
조회 169
안무 별로야
1
6:26
l
조회 114
최애 헤메코 구려서 멈춘 홈마 탈덕하는 넴드
2
6:26
l
조회 91
김무열 연기잘한다
1
6:25
l
조회 12
이 플리 좋아
6:25
l
조회 9
월드컵 경기가 이번 주 금요일이라는 소식입니당
6:25
l
조회 25
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
14000원
페이퍼 후추 전시회 티켓 싸게 팔아요ㅠ
정가 2만 원 티켓 14000원에 팔아요수량을 잘못했는데 환불이 안됨ㅠ종이 ASMR로 유명한 유튜..
4250원
넷플릭스 한명구해요
넷플릭스 같이 보실 한분 구합니다한달에 4250원이고 티비 시청은 불가능합니다!
19000원
무지🐯
1000원
6/6 달빛시리즈 라오니
모십니다
2000원
SKT 데이터 팝니다
1기가 2000원2기가 3000원dm주세요
1000원
무지❤️💛
펑
1000원
❤️🖤뜡
1000원
12일 응지석 무지얌
여기야!
참교육 재밌긴한데
2
6:25
l
조회 55
내 최애 관리 좀 했으면
1
6:24
l
조회 54
아니 근데 참교육... 고등학생들 얼굴이 아닌데...?ㅠㅠ
2
6:24
l
조회 94
아일릿 로하 위버스콘에서 레이니즘 했네
6:22
l
조회 20
ㄱ
요새 틧타 연성 궁금한게 있는데
8
6:21
l
조회 33
위버스콘 끝난거야??
2
6:20
l
조회 55
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
팬캘린더
픽션
알림예약
예정
9일(화), 💛💡온앤오프 정규 2집 Part.2 𝑶𝑵𝑭 : 𝑴𝒀 𝑺𝑬𝑳𝑭 < 하이라이트 메들리 > 공개💡💛
알림예약
예정
10일(수), 🧡💙우즈WOODZ WORLD TOUR ARCHIVE. 1 - London
알림예약
예정
10일(수), 스코시즘 🍁'겜슐랭 <베리즈 스타즈>' 코요 LIVE
알림예약
예정
11일(목), 스코시즘 니노 선데이 데뷔 3주년🧡
알림예약
예정
11일(목), 알파드라이브원 <UP코노> (준서 상원)
5개월 전
[배우/주지훈]
시간 낭비 #02
9
6개월 전
[배우/주지훈]
시간 낭비 _ #01
7
7개월 전
[피어있길바라]
천천히 걷자, 우리 속도에 맞게
2
7개월 전
[피어있길바라]
사랑만큼 중요한 것이 존재할까
1
8개월 전
[피어있길바라]
쉴 땐 쉬자, 생각 없이 쉬자
전체 보기
l
일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
4:36
1
살로로랑 로로공주가 동일인물인지 몰라서 그러는거같은데
2
2
최준희는 일반 인플루언서들한테도 시비 털고 다니네
4
3
로로공주 고려대야???
6
4
박지훈은 살이 잘 찌는 체질이구나..
1
5
광야119 좋네
1
6
비와이 개웃기네 이승만 연설은 노래에 넣으면서
2
7
극우 이게 진짜 레전드 길티임
4
8
내 티친 로로공주랑 맞팔이던데 부러움
9
ㄱ
글 쓰는데 너무 구려
10
아 릴스 누르자마자 지원요청부탁드립니다 밈 떠서 개쳐웃음
1
아니 근데 참교육... 고등학생들 얼굴이 아닌데...?ㅠㅠ
2
2
후기
와일드씽 한줄평
10
3
허남준 혼자 사나?
3
4
멋진신세계
대군자가 진짜 불쌍해서 어카냐..
4
5
멋진신세계
이때는 뭔가 동갑이 아니라 연상연하 느낌이 있다
3
6
윰블리 말고 정유미 있잖아
1
7
참교육
체벌금지 어떤 대통령때 생긴거지?
5
8
참교육
5화 진짜 개열받는데 진짜 잘썼다......
1
9
멋진신세계
남산 두컷은 장난스럽게 찍어서 더 좋은듯 ㅋㅋ
6
10
참교육
조규철이 대체 뭐한거임......? ㅅㅍㅈㅇ
1
11
멋진신세계
와 1화 여우비 연출봐
1
12
참교육 결말 난 아쉬워 ㅡ.ㅡ ㅅㅍㅈㅇ
1
13
차세계웃긴다 초반엔 너 정도 애송이는 한입에 갈아마신다더니,,,
1
대장내시경 당일 알약까지 먹었는데 하지마비로 변비가 싱해서 그런지 소식이없다
2
2
다이어트 중인데 솔직히 일반식으로 비빔밥 개굿아님?
2
3
외동 인데 아빠가 죽기전 본인재산 다 사회에 환원하시고 가신대
4
지금 스트레스 확 받아서인지 몸이 엄청 떨이는데 어떻게 진정시켜?
3
5
다이어트 해야하는데,,,;;;;; 아침부터 급발진함
2
6
오늘 알바가야하는데 할아버지 돌아가셨대서
2
7
헤어졌는데 더 잘해주지 못한게 후회 된다
2
8
첫 출근인데 너무 떨린다 첫 직장도 아닌데ㅜ
6
9
아 친구한테 장문의 먹먹문 보내놓고 답장 회피하는중
10
근데 계엄 호들갑이라는애들은 도대체 선거를 뭐로 생각하는걸까
9
1
쉬는 동안 매일 울었다는 최유정...jpg
12
2
알바가 말렸지만 사장이 발주해버린 아이스크림
40
3
간첩신고가 로또보다 더 대박인 이유
17
4
손종원 부모님이 제일 싫어하는 사진
2
5
사회성 결여된 인간 말투 1티어
19
6
연예인인척 속일 노력조차 안하는 요즘 SNS 광고
1
7
미미미누 유튜브 일반인 출연자
5
8
로판 그 자체인 모나코 왕실
2
9
친구가 임신한 오빠를 좋아한다길래...
11
10
놀랍다는 한 웹툰작가의 삶
3
11
급똥이면 다 용서해주는 줄 알았던 과속 차량
2
12
한국인 대부분이 잘못 이해하고 있다는 문장
13
요즘 음식점들은 거대한 전자레인지같다
1
14
저희가 진상 민폐 부모인가요?
56
15
상견례 3분만에 파혼
51
16
책 많이 읽은 티가 나는 말투
168
17
채권추심 20년차가 말하는 돈 빌려주면 안 되는 이유
18
여자 속옷을 엄청나게 훔친 역대급 속옷도둑 레전드
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation