어제 브이앱에서 본진이 한 말중에 인상깊고 내 인생에도 도움되는 말ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지나고 보니까 '어제의 나랑 비교하는 게 낫다.’라고 생각을 해. 다른 사람들이랑 비교해봐야 어차피 내가 아닌 사람들이고. 그럴거면 차라리 '어제의 나'보다는 지금 내가 쪼금 더 나아졌나? 라고 비교를 하다보면 하루하루 솔직히 나아지지, 나빠지지는 않을 것 같단 말야? 경험으로 인해서 얻는 것도 있고, 그러다 보니까 나아지는 쪽으로만 가지, 나빠지지는 않는 것 같아. 그래서, 자신감이랑 자존감을 높이려면 비교를 해서 동기부여까지만 딱 얻고, 그 외의 것은 '나랑 다른 사람이니까'라고 생각을 해버리는 게 나을 수도 있을 것 같아. 그게 좀 보호 기제 같을 수도 있지만, 근데 어쩔 수 없잖아요. 내가 만약에 비교하면서 스트레스를 받는 사람이면, 차라리 보호 기제를 발휘하는 게 낫지.

[익인1]

나 지금자존감 바닥인데 이렇게생각해봐야겠다 좋은말씀감사

[익인2]

맞아 글과 다른 의미일 수도 있지만 내 본진 롤모델은 미래 자신이래
난 이말 듣고 다시 생각하게 됐어,, 나도 모르게 멋있는 사람을 롤모델로 꼽고 그 사람과 나를 계속 비교하면서 더 멋있게 살아야지 했단 말이야!! 근데 꼭 롤모델을 다른 사람으로 잡을 필요가 없다고 느꼈어
이렇게 생각하니까 자존감 안 깎아 내리면서 더 열심히 살 것 같단 생각이 들더라고
꼭 다른 사람과 비교할 필요는 없는 것 같아