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미디어 다이어트 하고 싶은 사람 하루에 한번씩 이거 따라추셈8

l조회 180
이 글은 5년 전 (2020/7/29) 게시물이에요
유산소+근력 :콜콜콜,숨이차,힛 

 

 

 

 

 

 

(히트는 정한 보고 하는거 추천 왜나면 한번도 안쉬거든) 

 

유연성 : 폴린플라워 

 

https://youtu.be/WsHqhrgnLpo 

 

 

 

중간에 쉬는타임 포함 하루에 20분 투자로 다이어트 가능할듯 ㅎ 

 

더하고 싶음 연생때 세븐틴이 체력훈련한것두 하깋 

[미디어] 다이어트 하고 싶은 사람 하루에 한번씩 이거 따라추셈 | 인스티즈

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5년 전
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아냐...할수있다~!
5년 전
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흐느적 흐느적 멈칫
5년 전
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이 춤을..따라추라고여...?!
5년 전
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익인3
우리 떡밥 뜨면 하는 운동들도 있거든 그거도 해봐
5년 전
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익인4
안무 딸 수 있냐고 먼저 물어봐주세요
5년 전
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글쓴이
지렁이처럼 흐물흐물해도 살 빠질듯...
5년 전
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익인5
아니 그니까 살을 빼는구야 영혼을 빼는거야
5년 전
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글쓴이
+지구력도 늘리기 가능~~~~~!!
5년 전
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