아이유 몸 진짜 작은데 체력은 좋은 이유가

 

 

코어힘이 좋아서구나... 다리가 저렇게 스으윽하고 올라가는데 보면서 깜짝 놀랐어ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

콘서트에서 보면 진짜 저 작은 사람이 혼자서 공연 5시간 넘게 하는 거 보면.. 운동 많이 하겠구나 싶드라

[익인1]

오 근데 아이유 키가 몇이지?

[글쓴이]

162라고 하던데!

[익인1]

와… 나보다 크네 진짜 뼈대 얇은가보다

[익인24]

나는 진짜 그 시간동안 가만히 서 있으래도 못 할 것 같음

[익인2]

애초에 체력분배 못 하고 안 좋으면 콘서트 혼자 그 긴시간을.. 아이유 노래하는거 자체를 위해서 노력 다방면으로 엄청 하더라

[글쓴이]

하긴 롱런하려면 몸관리 진짜 중요하지!!

[익인3]

저것도 원래 안되던거 꾸준히 요가해섴ㅋㅋㅋㅋㅋ
시작 계기도 효리네 민박인거 보면
아이유는 뭐든 끈기로 해낼거같아...

[익인6]

22 뭔가에 꽂히면 시간이 오래 걸려도 어떻게든 해내는 성격인 듯

[익인54]

맞아 저거 하려고 집에 매트 깔고 하루 넘게?? 막 했다고 그랬던 거 같아

[글쓴이]

아 맞아 그래 나한테 아이유 이미지가 막 흐느적? 하늘하늘? 그런 느낌이라 저거 보고 놀랐어ㅋㅋ 끈기 부럽다

[익인63]

와 멋있다...

[익인4]

운동 진짜 열심히함..

[익인5]

멋있어🥺

[익인7]

근데 왜케 귀엽지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

발이 쪼꼬매서ㅋㅋㅋ?

[익인8]

와 저거 효리네민박에서 실패했던거 아닌가 !!! 먼가 세계관 연결된거 같아서 신기하다

[익인9]

작은건 아닌것같아..

[글쓴이]

아 아이유가 키는 나보다 크긴해!!ㅋㅋㅋ 근데 내가 말한 거는 그 뼈대가 엄청 얇잖아! 체구가 작다? 그런 말을 하고 싶었어 반전이었어가지구!!

[익인10]

와... 쩐다

[익인11]

운동 진짜 열심히한다고 했던거 같은데

[글쓴이]

좀 자극된다ㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

우와 진짜 일자닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋있다..

[익인14]

헐!!!!!

[익인14]

아이유 운동뭐뭐하는지궁금하다...나도 따라할래...

[글쓴이]

나도 궁금 팬분들 알려주세여

[글쓴이]

밑에 보면 요가 피티 홈트 등 여러가지 한댕!

[익인2]

아이유가 뭐 할때마다 티내고 사진 올리고 그런 스타일이 아니라 팬들이 질문하고 나서야 알수있어서!! 아이유 피셜이랑 주변 연예인들이 썰풀어준거 합치면 옛ㅅ날에 헬스장에서 천국의계단 맨날 있었던거랑 빡센 운동은 안한다 했던 게 집 계단오르기랑 홈트(플최8ㄷㄷ), 효민박 이후로 요가 꾸준히 하고 코로나 터진 후로 러닝머신 사고 딱 건강한 재료로 먹은거 만드는 인스스 올라오는 거 보면 그냥 관리는 꾸준히 하는것같아

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인16]

요가 피티 홈트 등등 열심히 한다고 직접 말함

[익인17]

자기관리 대박

[익인18]

아이유는 키가 작은편도 아닌데 유독 아담해 보이는게 뼈대가 얇아서인가

[익인20]

와나 요가배우는데도 저자세 안되던데 짱이다

[익인21]

와 머리서기 자세 쫀다 ..

[익인22]

마자 집에서 안나가도 플랭크한다고 했어

[익인25]

ㄹㅇ 본방 보고 놀랐어ㅓ써

[익인26]

효리네민박때 흐느적대던 느낌에서 확 달라져서 깜짝놀람 멋있엉

[익인27]

진짜 멋있음....

[익인28]

괜히 원탑이아님 진짜

[익인29]

대단하당 배울점이 많은 사람

[익인30]

오 예전에 분홍신때인가??? 원래 운동 안하는데 이번에 운동시작했다고 근데 자기는 운동체질이 아니라고? 그랬었던가 그랬던거같은데 그래서 다이어트 식이요법으로만 한다고? 이거 내가 잘못 기억한건가..! 이 얘기 아는 익 있음 알려주라!

[익인30]

물론 그때보다 후라서 운동하는거로 바뀌었을수도 있는데 내가 다른가수랑 착각하는건가 싶어서 내가 잘못들은건가..!

[익인32]

그거 예에에에엣날 얘기고 그 분홍신때도 식이를 좀 극단적으로 한 건 맞는데 그때도 계단 걷기같은 운동 하면서 했었어! 그 아이유 물 다이어트도 최근에 유퀴즈 나와서 해명?처럼 지금은 그렇게 절대 못한다고 좋은 방법아니라고 얘기함!

[익인30]

아아 맞아 들으니까 기억나는거같아 근력운동을 했다고?? 헬스했는데 안맞는다고 했던거같다 대신 유산소운동한다고? 짤로봣던거같은데 찾아봐야겠다 고마웅!

[익인54]

집에 요가 선생님 오셔서 같이 하는 영상도 있어!

[익인31]

ㄹㅇ 아이유 코어힘 쩔수밖에… 플랭크 8분 버틴다고 들었는데

[익인34]

8분??!?!?! 대박이다

[글쓴이]

8분 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[익인44]

헐

[익인46]

8분?????????????

[익인74]

와....

[익인75]

헐

[익인77]

그거 브이앱에서 1분씩 8세트라고 했던거 같아..!

[익인86]

아냠 민박에서도 그랬어 1분씩 8세트 ㅋㅋㅋ

[익인33]

콘서트 5시간 30분까지도 한 적 있지 않나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 대박...

[익인35]

저 자세 멋있다
뷰좋은 고층아파트에서 요가매트깔고하면 영화같을듯

[글쓴이]

이거 이런 글은 어떠세요에 떴나보구나 어머

[익인36]

아이유 사랑해🧡

[익인37]

대단해 멋있어

[익인38]

헐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인39]

매번 아이유 몸이 몇개냐고 생각했었는데 진짜 이런이유가 있었구만 탑이되는이유가 있구먼

[익인40]

머리서기 저거 진짜 코어힘 엄청 좋아야 되는자세임ㅋㅋㅋㅋ

[익인41]

와 아이유 멋있당... 성공할수밖에 없는 사람이었네ㅠㅠ

[익인42]

와 대단하다...

[익인43]

우와 저거 벽에 대고 해도 어려운데…멋있다…

[익인45]

미쳤다...

[익인47]

체력 키우니 코어힘이 키워진거 아냐...?

[익인48]

아 귀엽닼ㅋㅋㅋ

[익인49]

효리네 민박에서 해보고 좋아서 꾸준히 했다고 들은 것 같은데 맞나..?? 쨌든 멋있당 ㅠㅠㅠㅠ

[익인50]

뭐야.. 저 동작 어려운 거였어? 저러고 있으면 생각보다 안정감 있고 별로 안어려워!ㅋㅋㅋㅋ 다들 츄라이츄라이~

[익인51]

헐 익인50 대단...
저게 목 안다치고 바른 자세로 올라가서 복근으로 버티는거라서
그냥 물구나무서기랑 다르거든
나 요가원에서도 몇개월이상 꾸준히하는 분들만 되던데 익인이는 타고낫나부다

[익인50]

나도 요가 좋아햌ㅋㅋㅋ! 필테보다 요가 동작만 보면 엄청 어려워 보이는데 오히려 제일 일직선일 때 균형도 잘 잡히고 편하더라고 물구나무는 또 못함,, 헐 근데 나 댓글 달리자마자 봤네

[익인52]

따라하다가 자빠짐 허리 뽀사질뻔...😥

[익인70]

나 학생 때 수행 평가로 저거 했었는데 되는 사람 한 명 밖에 없었음 여자는... 익인이가 대단한 거임

[익인53]

혼자서 콘서트 5시간은 ㄹㅇ 체력 없이는 못함...대단한거야

[익인55]

근데 효리네민박에서도 플랭크 2분넘게 하던뎈ㅋㅋㅋ 운동꾸준히 한듯

[삭제된 댓글]

(2021/10/10 17:16:27에 규칙 위반으로 삭제된 댓글입니다)

[익인57]

옹?????????

[익인58]

갑분기ㅋㅋ

[익인61]

뭔소리야..

[타팬62]

?? 그거랑 뭔상관임..? 진짜 너무 추하다

[익인56]

왜 추해..? 나쁜 의도 단 것도 아닌데..?

[익인64]

에휴...

[익인66]

7살이야?

[익인56]

왠 7살 ㅋㅋㅋ 그런 의도로만 보이는 거야..? 얼마나 꼬인거야..

[익인52]

규칙 위반으로 삭제된거면 너가 댓을 잘못 단거야 ㅎㅎ 꼬인게 너라는 소리지!

[익인68]

🤣

[익인68]

진짜 투명

[익인56]

기쎈게 왜 잘못이지??? 기쎄니까 체력도 좋지 기 쉽게 빨리면 콘서트 5시간 내내 달릴 수 잇을까;

[글쓴타팬]

이런 걸 말하는 거지? 체력이랑 무슨 상관인지는 모르겠지만 이런 거라면 너무나도 인정쓰

[익인60]

내 친구 다니던 승마장에 아이유도 다녔었다던데 이거저거 많이 배웠을듯

[익인65]

플랭크 한번에 3분일걸 코어힘 진짜 죻아

[익인67]

코어힘이 좋아서 체력이 좋다는 건 뭔가 말이 안 맞긴 한데 운동을 열심히 해서 코어힘이 좋나부다

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 읽어보니까 그러넼ㅋㅋㅋㅋ 내가 하려던 말 = 체구는 작은데 체력은 좋다더니 이 영상 보니까 완전히 이해가 가네~ 이거였음ㅋㅋㅋㅋ

[익인69]

뭘 해도 성공할 사람이다 진짜

[익인71]

아이유 키 생각보다 크당

[익인72]

멋있어 울언니 움쪽💜

[익인73]

징쨩ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ🤦💕

[글쓴이]

얘들아 이 글 또 어디 떴니?ㅋㅋㅋㅋ 알 수 없는 알고리즘..

[익인79]

이런글은 어떠세요!!!!!!

[익인78]

Wow

[익인80]

다음학기 기계체조 해야하는 교대익 울며 지나간다

[익인81]

와 나 지금 이거하다가 앞으로 고꾸라짐

[익인82]

와 진짜 대단......

[익인83]

멋이ㅛ당

[익인84]

멋있어 ♥︎

[익인85]

진짜 요가 해보면 알겠지만 빡세.. 진짜 대단함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 자세 어려워ㅠㅠ

[익인87]

요가다니는데 다른자세는 다 할수있는데 저것만 못함ㅜㅜ 진짜 코어힘 좋아야하나봐